Latualueen hiihtoviikoista tietoa

Länsi-Lappi (viikko 12 la-la):
- Hetta, Enontekiö muutama vapaa huone varaukset 12.2. mennessä
- Kilpisjärven retkeilykeskus 2 mökkiä vapaana, varaukset 12.2. mennessä.
- Ylläs & Äkäslompolon hotellit vahvistettu, mutta voi tiedustella vapaita paikkoja asiakaspalvelustamme.

Itä-Lappi (vko 13 su-su):
Luostolle ja Saariselän Riekonlinnaan vapaita paikkoja, varaukset 12.2. mennessä.

Samimatkat Oy
Yhteydenotot:
Mari Hukio
+358 50 4700 787
https://samimatkat.fi/

Luuliikunnasta tangon tahtiin

Reippaan räntäsateen saattelemana saavuimme Tanhuvaaraan torstaina ja majoituimme Pyöreään torniin. Lomainfon ja alueen esittelyn jälkeen päästiin ohjelman pariin. Rentoutumista ja venyttelyä. Jatkoa seurasi perjantaina chiballin, kuntosalin ja lavatanssijumpan merkeissä. Ettei homma olisi mennyt liian vakavaksi kisattiin boccia- ja sisäcurlingturnaukset. Voittajien oli helppo hymyillä korvasta korvaan. Rantasaunailta discoemäntineen ja karaokeineen kruunasi päivän.

Ne jotka paremmin näkevät bongasivat Antti Ruuskasen. Raamikas entinen keihäsmestari tervehti iloisesti kaikkia. 

Lauantaina jättipallo- ja allasjumppaa. Piharastiseikkailujen jälkeen taas venyteltiin ja rentouduttiin. Nohevimmat ehtivät käydä hiihtolenkilläkin, säähän suosi sitä lajia. Ohjelmallinen ilta tarjosi kolminäytöksisen näytelmän, jonka näyttelijät olivat tietysti omasta porukasta. Bingoa ja persoonallisuuden määrittelyä piirtämällä possu. Sikasiistiä!

Latulaiset kaik' yhes' koos' palautetilaisuudesssa.

Sunnuntaina ehdimme vielä tutustua asahiin ennen kotiinlähtöä.

Kaiken tämän tiimellyksen välissä ehdimme kuitenkin käydä syömässä. Totesimmekin että heti kun opimme pelaamaan ovikorttien kanssa porteissa ja veräjissä täytyi lähteä pois.

Saimme kolmen päivän aikana paljon vinkkejä liikkumiseemme ja neuvoja kuntosaliharjoitteluun. Muistaen kuitenkin että lepo ja rentoutuminenkin ovat tärkeitä.

Kiitämme Tanhuvaaraa meille räätälöidystä ohjelmasta erinomaisine ohjaajineen, Pohjolan Matkaa turvallisesta kyydistä sekä Pogostan latulaisia iloisesta seurata. Reissu oli enemmän kuin hintansa väärti.

Ui­ma­har­jun kun­to­sa­lil­la ter­veys­päi­vä

Tiistaina 17. tammikuuta vietetään Uimaharjun uusitulla kuntosalilla kaikille avointa terveyspäivää. Kello 10-18 välisenä aikana kuntosalille pääsee tutustumaan ja harjoittelemaan maksutta. Salilla opastetaan laitteiden käyttöä, jaetaan tietoa liikuntaryhmistä ja neuvotaan kunto-ohjelmien laadinnassa niin aloittelijoita kuin kokeneempia treenaajia. Päivän aikana voi myös testata puristusvoimaa sekä tehdä tasapainotestejä sekä edullisia InBody-mittauksia. InBody-mittaukset, 15 euroa, voi maksaa vain käteisellä.

”Tammikuussa monet aktivoituvat kuntoilun suhteen ja on hyvä saada ammattilaisten vinkkejä kuntosalin käyttöön. Lihaskunnon ylläpito on tärkeää kaikenikäisille ja siksi siihen halutaan kannustaa. Terveyspäiviä pidetään pitäjillä muutenkin kevään ja syksyn mittaan,” kertoo Joensuun kaupungin liikuntakoordinaattori Antti Korhonen.

Uimaharjun kuntosalia päivitettiin loppuvuoden aikana. Kuntosalille hankittiin uutta laitteistoa ja pintoja uusittiin. Terveyspäivän järjestävät Joensuun kaupunki, Pohjois-Karjalan Liikunta ja Joensuun seudun kansalaisopisto.

Terveyspäivä järjestetään Uimaharjun kuntosalilla osoitteessa Jaakonkankaantie 16. Päivään kuuluu myös kahvitarjoilu.

Lisätietoa

Antti Korhonen
Liikuntakoordinaattori
antti.korhonen@joensuu.fi / 050 359 8661