Valamon reissulle lauantaina 7.10. Lähdöt siis kello 9.00 Uimaharju Teboil ja 9.15 Eno Kaltimonkoski. Lähtijöitä on neljättäkymmentä. Valamon ajankohtaisia kuulumisia ja päivittyvät ruokalistat tästä linkistä.
torstai 28. syyskuuta 2023
sunnuntai 24. syyskuuta 2023
Illat ovat pimeitä ja aamutkin hämäriä
Laitetaan siis heijastimet heilumaan ja polkupyöriin valot palamaan niin eteen kuin taaksekin. Otsalampun käyttäminen lenkillä auttaa vastaantulevia näkemään sinut. Huomioliivi tai -valjaat ovat myös oiva keino näkyä pimeässä.
Käyntiin Luostolla
Mielenkiintoinen menomatkan kokemus Hiljaisen kansan niitty.
Samimatkat tarjosi turvallisen kyydin, josta kiitämme. Kiitokset myös mukaan lähteneille.
maanantai 18. syyskuuta 2023
Mitalisadetta frisbeegolfkisoista
keskiviikko 13. syyskuuta 2023
Koko kansan kuntotestit
Pokali järjestää koko kansan maksuttomat kuntotestit 25.9.2023 kello 17-19 Joensuun keskusurheilukentällä! Testeihin ei tarvitse erikseen ilmoittautua.
UKK-kävelytesti kello 17.30-18.30
- 2 km ja noin 6 minuutin kävelytesti
- testausta tehdään nonstop periaatteella tunnin ajan
Cooperin testi, lähtö kello 18.30
- testissä juostaan 12 minuuttia
- testaa maksimikestävyyttä
Voit kysyä lisää testeistä Pokalin Katrilta: katri.hirvonen@pokali.fi tai puh. p. 050 366 5177
maanantai 11. syyskuuta 2023
Enon pitäjän asukasillassa keskustellaan kylien elinvoimasta
Enon pitäjän asukasilta järjestetään torstaina 28. syyskuuta klo 18-20 Karhunsalon kylätalolla osoitteessa Heinäsuontie 110. Asukasillan teemana on kylien elinvoima. Illan aikana keskustellaan muun muassa siitä, miten esimerkiksi mökkiläiset, etätyöläiset ja muut monipaikkaiset voisivat tuoda elinvoimaa kylille. Lue lisää.