tiistai 24. huhtikuuta 2018

Kansalaisopisto tarjoaa liikettä kesälläkin

KAHVAKUULAILUA ENOSSA
Enon liikuntahalli, lohko C, Purokyläntie 9
ma 19.00-19.45 Margareetta Räty
7.5.2018-18.6.2018, 7 oppituntia Kurssimaksu 25,00 €
Kahvakuulatunnilla harjoitetaan lihaskestävyyttä, voimaa sekä kehon syviä lihaksia. Kahvakuulalla tehtävät perusharjoitteet harjaannuttavat myös lihasten yhteistyötä ja parantavat kehon koordinaatiota ja tasapainoa. Kurssille tarvitset oman alustan ja kahvakuulan, suositus naisille 4-8 kg ja miehille 8-16 kg. Tunnit pidetään ulkona / sisällä sään ja ryhmän toiveiden mukaan.

KAHVAKUULAILUA UIMAHARJUSSA
Uimaharjun koulu, sali, Harjunraitti 9
ke 17.00-17.45 Margareetta Räty
2.5.2018-13.6.2018, 7 oppituntia Kurssimaksu 25,00 €

Ilmoittautuminen www.opistopalvelut.fi/joensuu


torstai 12. huhtikuuta 2018

Liiku terveemmäksi helatorstaina


Liiku terveemmäksi -päivä on helatorstaina 10.5. Vietetään sitä Vallisärkällä kello 12-15. 
Ohjelmassa: nuotiotulet laavulla, frisbeegolf kisaa (parhaat palkitaan), lämmittelyjumppa, polkuja jokaiselle kunnon mukaan, mehutarjoilu. Muut eväät voi jokainen tuoda halutessaan mukanaan. 
Yhteistyössä Enon Sydänyhdistys. 

Kesäfestareille Tanhuvaaraan

Enon Latu päätti kevätkokouksessaan järjestää kuljetuksen Savo-Karjalan Latualueen kesäfestareille 4.-5.8. Savonlinnan Tanhuvaaraan (kuvassa). Festarit alkavat lauantaina kello 10 ja päättyvät sunnuntaina kello 13. Ohjelmassa on erilaisia aktiviteetteja lentopallosta melontaan sekä kyykästä karaokeen.

Enon Latu tarjoaa yhteiskyydin festareille. Ruokailut ja majoituksen kustantaa ja varaa jokainen itse. Majoituksia on tarjolla sekä campingalueella että hotellissa.
Alkoiko reissumieltä kutkuttamaan? Jos niin laitahan päivät kalenteriisi ja viestiä sihteerille. Avaamme ilmoittautumisen myöhemmin, tämä on alustavaa tunnustelua.

Savo-Karjalan latu-alue
www.tanhuvaara.fi.