Posti on tuonut kotiisi Joensuun kansalaisopiston esitteen kauden 2017-2018 tarjoamista opiskelu- yms. palveluista. Liikuntaa on tarjolla niin Uimaharjussa kuin Enossakin nuoremmille ja vähän enemmän vuosia kartuttaneille. On kahvakuulaa, seniorijuppaa, kuntotanssia, niska-selkäjumppaa jne. Tarjontaan voi tutustua tästä linkistä.
Säpinää senioreille
Joensuun eri liikunnalliset tahot tarjoavat mm. Voimapäivän 18.9. Enon urheiluhallin kuntosalilla kello 10-12. Tarjolla on +65 vuotiaille maksutonta kuntosaliohjausta fysioterapeuttiopiskeilijoiden johdolla.
Tanssipäivä Jalalla koreasti 25.9. Enon kirjastossa eli maksuttomat päivätanssit kello 13-15.
Uimaharjussa 11.10. kello 13-15 samoin maksuttomat päivätanssit kirjastossa.
Terveyspäivä Joensuu Areenalla 2.10. kello 11-15, jossa on tarjolla ohjattua liikettä, mittauksia, mahdollisuus asiantuntijoiden tapaamiseen ja kahviakin on tarjolla.
Kuntosalille?
Joensuun kaupungin liikuntapalvelut ja Joensuun seudun kansalaisopisto tarjoaa senioreille kuntalistartit Uimaharjun urheilukentän kuntosalilla 30.10., 6.11., 13.11., 20.11. ja 11.12. Päivät ovat tiistai kello 8.45-10.00. Kurssimaksu 35,00 €.
Enon urheiluhallin kuntosalilla 30.10., 6.11., 13.11., 20.11. ja 11.12. Päivät ovat tiistai kello 10.45-12.00. Kurssimaksu 35,00 €.
Opetellaan käyttämään kuntosalilaitteita turvalliseti ja tehokkaasti. Kurssin hinta sisältää yksilöllisen kuntosaliohjelman sekä viisi pienryhmätapaamista.
Näihin ilmoittautuminen www.opistopalvelut.fi/joensuu
Tässä liikunnallisia tarjouksia syksyyn. Marjojen ja sienien poiminta on myös liikuntaa. Siihen ei tarvitse ilmoittautua eikä osallistumismaksua ole. Kyykkäykset ja mättäältä toiselle könyämiset tulevat ihan itsekseen. Lisäliikettä tarjoaa hirvikärpästen huitominen.
Kaunista kesän loppua ja syksyn aikaa!
Tintille tarjolla aivan uusi yksiö jokirannan Terijoen salavassa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti