Uusi vuosi vastaan Enossa

Uuden vuoden vastaanottajaiset Enon torilla sunnuntaina 31.12.2023 kello 20–21. Tarjolla glögiä, pipareita ja grillimakkaraa. Ilotulitus kello 21.

Joulutulilla laulettiin

Joulutulille kokoontui parikymmentä henkeä laulamaan ja katselemaan joulutulia. Halot taisivat olla närettä kun kipinöitä lenteli korkealle pimeälle taivaalle. Vaihdettiin kuulumisia ja ihmeteltiin edellisöistä lumen paljoutta. Glögi lämmitti mukavasti, Heikki toimi glögimestarina. Suunmauksi oli vielä pipareita ja karkkia. Laulettiin tuttuja joululauluja ja toivotettiin toisillemme hyvää joulua. 

Jäsenmaksulasku ja jäsenkortti 2024

Jäsenmaksulasku lähetetään sähköpostitse 9.1.2024 niille jäsenille, jotka ovat ilmoittaneet sähköpostiosoitteensa. Lasku näkyy myös jäsenen itseasiointisivustolla eli Jäsenpolussa. Jäsenkortti 2024 on sähköinen ja se löytyy Jäsenpolusta. 

 

Jos jäsenyyteesi on tullut muutoksia, älä maksa saamaasi laskua, vaan pyydä uusi lasku korjatuin tiedoin: www.suomenlatu.fi/jasenille. Huomaathan, että maksamatta jättäminen ei päätä jäsenyyttäsi. Laskutuksesta johtuen jäsenpalveluumme tulee vuodenvaihteessa tavallista runsaammin yhteydenottoja ja vastausaikamme on tavallista pidempi. Vastaamme kuitenkin kaikkiin viesteihin.

Itsenäisyyspäivän juhla

6.12.2023 kello 10 messu Enon kirkossa ja seppeleen lasku sankarihaudoille, jonka jälkeen juhla jatkuu seurakuntatalolla.

Joensuun liikuntapalvelut tiedottaa

Vuorojakoperusteet, tilavuokrat ja palvelumaksut 2024 - keskeisimmät muutokset

Linkki vuoden 2023hinnastoon, jota muutokset koskevat

Yleiset muutokset
1. Junioreiden harjoitusvuorot ja leirit muuttuvat maksullisiksi 1.1.2024 alkaen. Vuorojen hintaluokka on II. Vuoron hinta on noin 50 % aikuisten vuorojen hinnasta. Junioreiden otteluiden ja kilpailujen hintaluokka muuttuu hintaluokasta III ⟶ hintaluokka II (eli ottelut ja kilpailut ovat edullisempia kuin aikaisemmin). Päiväkotien jäähallien vuorot pysyvät maksuttomina.
2. Keskusta-alueen teko- ja luonnonnurmet, pallokentät, beachvolleykentät sekä kaukaloiden ja luistinratojen käyttö ilman ennakkovarausta on edelleen ilmaista.
3. Muihin taksoihin 5 %:n korotus. Korotus ei koske Senioripalveluiden uinti- ja kuntosalikortteja.
4. Aikuisten ottelu- ja kilpailuvarausten hintaluokkia tarkennettu.
- kaikkien sarjatasojen harjoitusottelut ovat maksullisia.
- Hintaluokka määräytyy sen mukaan, pelataanko harjoitusottelu harjoitusvuoron puitteissa ja onko harjoitusottelussa paikalla yleisöä.

Uimahalllit ja Senioripalvelut
1. Senioripalveluihin uusi, 3 kk:n kausikortti. Kausikortti on suhteessa samanhintainen 6 kk ja 12 kk kausikortteihin.
2. Jatkossa Vesikon ja Rantakylän uimahallien sarja- ja kausikortit käyvät “ristiin” silloin, kun toinen uimahalleista on suljettu.
3. Rantakylän uimahallin kokoustilat ja tilaussauna poistuu hinnastosta.
4. Yhdistysten ja seurojen vuorot uimahalleissa: Ratavarausmaksu peritään aina, kun vuoro alkaa yleisövuoron aikana (koskee seuroja, jotka harjoittelevat osittain aukioloaikojen ulkopuolella).
Uintimaksua ei peritä erikseen, vaan radoilla ja altailla on jatkossa kiinteä hinta.

Maaseutualueiden liikunta- ja kuntosalit
1. Niittylahden opiston kuntosali poistuu käytöstämme 1.9.2024
2. Enon seniorikuntosali lisätty hinnastoon.
3. Jatkossa liikunta- ja kuntosalikortti oikeuttaa varaamaan vuoroja myös Enon urheiluhallista.
4. Maaseutualueiden liikunta- ja kuntosalien varausperiaatteita on selkeytetty.
5. Kuntosalien ikäraja on 14 vuotta. Ikäraja ei koske ohjattuja ryhmiä eikä vanhemman tai valmentajat ohjauksessa harjoittelevia nuoria.
6. Liikuntapalveluilla on oikeus evätä liikuntatilan käyttöoikeus määräajaksi, mikäli järjestyssääntöjä ei noudateta.

Uimaharjun joulunavaus

Uimaharjun torilla perjantaina 24.11.2023 alkaen kello 19. Tarjolla glögiä ja torttuja. Tilaisuuden päättää ilotulitus.

Joensuu päivä 29.11.

 Keskiviikkona 29.11. Joensuu-päivän tapahtuma Enon palvelupisteellä

• kaikille avoin kahvitarjoilu klo 9-14
• klo 9.30 esiintymässä joensuulainen laulaja-lauluntekijä Katja Vanttaja
• tilaisuudessa vierailee myös kaupungin valtuuston edustaja Petteri Tahvanainen – tervetuloa keskustelemaan ajankohtaisista asioista
• Muista Joensuu-päivän tapahtumista löydät tietoa täältä: Joensuu päivä Joensuu

Muutoksia jäsentiedoissa?

Henkilöjäsen, perhejäsen vai rinnakkaisjäsen? Vaihto toiseen yhdistykseen? Päivitä jäsenlaji- tai jäsenyhdistys-tiedot vuodelle 2024. Kerro muutoksista Suomen Ladun jäsenpalveluun osoitteessa jasenpalvelu@suomenlatu.fi tai täytä palvelukortti osoitteessa suomenlatu.fi/jasenpalvelut. 

Suomen Ladulla on verkkokauppa

Suomen Ladun ulkoiluvaatteisiin ja - varusteisiin erikoistunut verkkokauppa palvelee järjestön jäseniä tarjoamalla valikoiman laadukkaita Suomen Latu tuotteita. Verkkokaupan ulkoiluvaatteet ovat Suomen Ladun yhteistyökumppanin Craft Sportswearin mallistoista. Tilaa nyt tuotteita itsellesi tai joululahjaksi! 

Kauppaan pääset täältä.

Sytytämme joulutulet

Enon Latu sytyttää joulutulet sunnuntaina 17. joulukuuta kello 18 Enon Vallisärkän laavulla. Tule mukaan laulamaan joululauluja ja toivottamaan hyvää joulua kaikille. 

Syyskokouksen antia

Syyskokouksessa 25.10. suunniteltiin sääntömääräisten asioiden lisäksi tulevaa vuotta. Haasteulkoilemme 24.3. molemmissa kylissä. Toukokuun 18. teemme päiväreissun jonnekin myöhemmin sovittavaan kohteeseen sekä yöpyöräilemme 14.6.
Syyskuussa päiväretkeilemme sopivaan paikkaan teemalla Rakastu retkeilyyn. 
Kevätkokous 3.4. ja syyskokous 23.10. Joulutulet syttyvät perinteiseen tapaan sunnuntaina 15.12.
Keskusteltiin myös vakavasti yhdistyksen toiminnan lopettamisesta jäsenmäärän sekä toimintaan osallistuvien vähentyessä. Asia on "ladulla" ensi vuonna.
Kaikista näistä asioista tiedotamme tässä blogissa sekä alkuvuodesta ilmestyvässä tiedotteessamme. 

Terveyspäivä Enn seniorisalilla

Enon seniorikuntosalilla järjestetään terveyspäivä maanantaina 30.10. kello 8-11. Tapahtumaan on vapaa pääsy.

Terveyspäivä järjestetään yhteistyössä Joensuun liikuntapalveluiden, Pohjois-Karjalan liikunnan ja Joensuun seudun kansalaisopiston kanssa. Tapahtuman järjestelyissä on mukana Enon kyläyhdistys.

Tervetuloa!

 

Lue lisää täältä.

Laitahan kalenteriisi syyskokous

Enon Ladun syyskokous keskiviikkona 25.10. kello 18 Uimaharjun urheilukeskuksen neuvotteluhuoneessa. Esillä sääntömääräiset asiat. Olet tervetullut vaikuttamaan toimintaan.

Valamo nähty

31 latulaista ja Marttaa lähti lauantaina kohti Valamoa. Sääroknoosit eivät yleensä pidä paikkaansa, mutta tällä kertaa ennustettu lumiräntä piti paikkansa. Vaikka keli oli suorastaan litimärkä niin kahdeksan reipasta suunnisti laavulle. Tulet syttyivät ämpyilemättä ja makkarat saatiin tulille. Paluumatkan luontohavaintona ukkoetana.

Valamoon jääneet muu reissuväki tutustui Martta Wendelinin ja kirkkokalleuksien näyttelyihin. Trapesa tarjosi maistuvaa ruokaa. Vielä sytytettiin tuohukset poisnukkuneille.

 Kiitokset kaikille mukana olleille sekä Pohjolan Matkojen Mikolle turvallisesta kyydistä. 

Ikäihmisten terveyspäivä lauantaina 14.10.

Ikäihmisten terveyspäivä järjestetään ensi syksynä yhdessä Suomen Seniorikotien kanssa lauantaina 14.10.2023 kello 10-15 Joensuun Areenalla. Terveyspäivän teemana asumisturvallisuus. Tapahtumassa on mukana paljon ikäihmisten terveyteen ja hyvinvointiin liittyviä toimijoita. Päälavan ohjelmassa mm. pelastuslaitoksen, vanhustyönkeskusliiton ja lakiasioiden osuudet. Toiminnan- ja palveluiden esittelijöitä mukana yli 40 tahoa. Tapahtumassa myös toimintakyvyn testausta, lyhyitä liikuntatuokioita, tanssia livebändin tahdittamana ja Siun Soten paneelikeskustelu aiheesta asumisturvallisuus. Suomen Seniorikodit tarjoaa kahvin ja kahvileivän. LISÄTIETOJA Päälavan ohjelmassa mm. pelastuslaitoksen, vanhustyönkeskusliiton ja lakiasioiden osuudet. Toiminnan- ja palveluiden esittelijöitä mukana yli 40 tahoa. Tapahtumassa myös toimintakyvyn testausta, lyhyitä liikuntatuokioita, tanssia livebändin tahdittamana ja Siun Soten paneelikeskustelu aiheesta asumisturvallisuus. Suomen Seniorikodit tarjoaa kahvin ja kahvileivän.

Lisätietoja:
https://www.pokali.fi/aikuiset/ikaihmisten-terveyspaiva/ikaihmisten-terveyspaiva-14-10-2023/
katri.hirvonen@pokali.fi

Joensuun kaupunki kyselee

Seniorikortti on yli 65-vuotiaille joensuulaisille tarkoitettu liikuntaan kannustava kortti. Seniorikorttikyselyllä selvitetään seniorikortin ja liikuntapalveluiden käyttöä sekä ikääntyneiden liikkumistottumuksia  Joensuussa. Vastauksia käsitellään luottamuksellisesti ja tuloksia hyödynnetään Joensuun liikuntapalveluissa. Vastaajien kesken arvotaan tuotepalkintoja. Kysely on avoinna 1.–31.10.

Sähköiseen kyselyyn pääset tästä https://link.webropol.com/s/seniorikorttikysely ja kyselylinkin löydät myös osoitteesta joensuu.fi/ikaantyneet. Paperilomakkeella pääsee vastaamaan kaupungin uimahalleilla ja palvelupisteillä, joiden lisäksi vastausmahdollisuus kiertää lokakuun aikana kirjastoilla ja kuntosaleilla sekä ikäihmisten kohtaamispaikoissa, ryhmissä ja tapahtumissa, kuten ikäihmisten terveyspäivässä Joensuu Areenalla 14.10

Valamon reissu toteutuu

Valamon reissulle lauantaina 7.10. Lähdöt siis kello 9.00 Uimaharju Teboil ja 9.15 Eno Kaltimonkoski. Lähtijöitä on neljättäkymmentä. Valamon ajankohtaisia kuulumisia ja päivittyvät ruokalistat tästä linkistä.

Illat ovat pimeitä ja aamutkin hämäriä

Laitetaan siis heijastimet heilumaan ja polkupyöriin valot palamaan niin eteen kuin taaksekin. Otsalampun käyttäminen lenkillä auttaa vastaantulevia näkemään sinut. Huomioliivi tai -valjaat ovat myös oiva keino näkyä pimeässä. 

Käyntiin Luostolla

Ryhmä Enon Latulaisia kävi Luostolla. Sää oli syksyinen, satoi vettä, lumiräntää, aurinko paistoi tai oli sitten pilvessä. Luntakin nähtiin ohi ajavan auton katolla. Säähän ei meitä haitannut. Hiki tuli satoi tai paistoi. Nuotion syttyminen vaati vähän enemmän töitä. Tallustettavia polkuja löytyi ja osa nieli kunnioitettavan määrän kilometrejä päivän mittaan. Luoston huippu, Pyhän Isokuru (olivatpa maisemat muuttuneet sitten viime käynnin). 

Mielenkiintoinen menomatkan kokemus Hiljaisen kansan niitty. 

Samimatkat tarjosi turvallisen kyydin, josta kiitämme. Kiitokset myös mukaan lähteneille.

Mitalisadetta frisbeegolfkisoista

Inkeroisten Latu ja Ankkapurha Disc Golf Club järjestivät Suomen Ladun frisbeegolfin mestaruuskilpailut 26.-27.8. Anjalassa Ankkapurhan täysmittaisella 20-väyläisellä frisbeegolfradalla. Kisoissa kilpailtiin totuttuun tapaan useassa sarjassa.

Vannisten perhe ei pettänyt tälläkään kertaa. Sekä Pekka (kuvassa vasemmalla) että Tuula (kuvassa vasemmalla) voittivat omissa sarjoissaan hopeaa.

Onnittelemme!

Ensi vuonna kisat järjestetään Turussa.

Koko kansan kuntotestit

Pokali järjestää koko kansan maksuttomat kuntotestit 25.9.2023 kello 17-19 Joensuun keskusurheilukentällä! Testeihin ei tarvitse erikseen ilmoittautua.  

UKK-kävelytesti kello 17.30-18.30

- 2 km ja noin 6 minuutin kävelytesti
- testausta tehdään nonstop periaatteella tunnin ajan

Cooperin testi, lähtö kello 18.30
- testissä juostaan 12 minuuttia
- testaa maksimikestävyyttä

Voit kysyä lisää testeistä Pokalin Katrilta: katri.hirvonen@pokali.fi tai puh. p. 050 366 5177

Enon pitäjän asukasillassa keskustellaan kylien elinvoimasta

Enon pitäjän asukasilta järjestetään torstaina 28. syyskuuta klo 18-20 Karhunsalon kylätalolla osoitteessa Heinäsuontie 110. Asukasillan teemana on kylien elinvoima. Illan aikana keskustellaan muun muassa siitä, miten esimerkiksi mökkiläiset, etätyöläiset ja muut monipaikkaiset voisivat tuoda elinvoimaa kylille. Lue lisää.

Joensuun kaupungin liikuntakoordinaattorin terveiset

Olga Mononen suosittelee tutustumaan joensuu.fi/liikkuvajoensuu -sivuun. Nettisivuilla esitellään Joensuun liikuntamahdollisuuksia ikä- ja kohderyhmittäin. Kaupunki kehittää syksyn aikana erityisesti ikääntyneiden liikuntatarjotinta osana ikäihmisten liikuntaneuvonta -hanketta.

Maakunnan kohteita kartalla

Sanomalehti Karjalainen on esitellyt jo kymmeniä maakunnan retkikohteita – nyt voit selata niiden esittelyjä kätevästi kartalta, tässä linkki juttuun . Hieno teko koota esittelyjä, mutta Pamilonkoski ja Ala-Koitajoen reittiä koskevassa juttussa on mielestäni "laskuvirhe". Jutussa sanotaan Ala-Koidassa olevan koskia seitsemän, mutta listasta puuttuvat ainakin Röppö, Kiehakka, Akka- ja Tyttötorvikosket. 

Tasavallan presidenttikin korosti liikunnan merkitystä

Tasavallan presidenttikin korosti liikunnan merkitystä Uudenvuoden puheessaan. Ollaanko sitä sitten liikuttu, voi jokainen kysyä itseltään.

Karjalainen uutisoi Joensuun hikoiluagentin toiminnasta. Hikoiluagentti Mari-Ann Nykänen kävi talvella  Uimaharjun kuntosalillakin ohjaamassa senioreita, ei välttämättä hikoiluun vaan liikkumiseen. Kuka tahansa meistä voi pyytää Mari-Ann Nykästä ohjaamaan ja tukemaan omaa liikkumistaan. Ja ihan ilmaiseksi. Lue lisää. 

Nuku yö ulkona 26.8.2023 eli ensi lauantaina

Elokuun pimenevä ilta, unikaverinasi raikas ilma, kattona ääretön tähtitaivas. Nuku teltassa, nuku trampalla, nuku riippumatossa, nuku käpy selän alla tai pää mättäällä. Nuku yö ulkona. Ota kainaloon oma perhe, kaverit – tai kokeile rajojasi yöpymällä yksin.

Suomen Latu haastaa sinut nukkumaan yön ulkona. Ota haaste vastaan ja osallistu vaikka takapihaltasi tai lähde Suomen Ladun jäsenyhdistyksien ja muiden tahojen järjestämiin tapahtumiin. Metsähotelleissa® ja Nuku yö ulkona -tapahtumissa pääset maksutta kokemaan ainutlaatuisen elämyksen.

Laitahan kalenteriisi Valamon reissu

Teemme syysreissun Valamoon lauantaina 7.10. Bussi lähtee Uimaharju Teboil kello 9.00 ja Eno Kaltimonkoski 9.15. Väliltä pääsee kyytiin. Perillä halukkaat voivat kävellä hyvinvointipolun, tai pidemmän (noin 4 km) reitin, jonka varrella on laavu ja nuotiopaikka, jossa voi nauttia omista eväistä. Ellei halua polulle voi evästellä Valamon ravintola Trapesassa oman maun ja kukkaron mukaan.

Reissun omavastuuhinta on 10 euroa, johon kuuluu bussimatkan lisäksi myös käynti Valamon luostarimuseossa ja Martta Wendelinin näyttelyssä. Paluumatkalle lähdemme viimeistään kello 15.

Ilmoittautumiset keskiviikkoon 27.9. mennessä lilja.keranen@gmail.com tai puhelin 050 3229 379. 

Valamossa noudatetaan ortodoksisia tapoja, joista enemmän täällä.

Suomen Ladun frisbee-golfin mestaruuskilpailut

Inkeroisten Latu ja Ankkapurha Disc Golf Club järjestävät Suomen Ladun frisbee-golfin mestaruuskilpailut 26.-27.8. Anjalassa Ankkapurhan täysmittaisella 20-väyläisellä frisbeegolfradalla. Kisainfo, ilmoittautuminen ja tulospalvelu Metrixissä.

Nuku yö ulkona ehdokkaana SMAL-palkintogaalassa

 Nuku yö ulkona -kampanja on ehdokkaana SMAL:in (Suomen matkailualan liitto ry) matkailualan palkintogaalassa kategoriassa "Vuoden markkinointikampanja 2023".

Toivomme, että mahdollisimman moni käy antamansa äänensä Nuku yö ulkona -kampanjalle ja jakaa tätä tietoa myös oman yhdistyksen jäsenille. Tämä olisi tärkeä tunnustus Suomen Ladulle ja samalla todiste vapaaehtoisuuden voimasta ja tärkeydestä. Äänestä täällä: www.finnishtravelgala.fi/Voittajan-aanestys

Kansalaisopiston kurssit alkavat syyskuussa

Kansalaisopiston kurssit alkavat syyskuussa, ilmoittautuminen avautuu perjantaina 11.8. Liikunnallisessa tarjonnassa on kuntotreeniä, kuntosalia senioreille, lavatanssia ja kuntolavatanssia Uimaharjussa ja melkein kaikki em. Enossakin. Tutustu tarjontaan täällä.

Maastopyöräilyn ohjaajakoulutusta tarjolla

Tälle vuodelle olisi vielä yksi Suomen Ladun maastopyöräilyn ohjaajakoulutus, joka järjestetään Pieksämäellä 2.-3.9. Tänne koulutukseen on vielä hyvin paikkoja jäljellä.

Koulutuksessa keskitytään pyörän hallintaan ja huoltamiseen sekä itse ohjaajana toimimiseen. Koulutuksesta saa myös hyvät valmiudet maastopyöräilytoiminnan aloittamiseen omassa jäsenyhdistyksessä. Koulutuksen hinta on Suomen Ladun jäsenille 183 €.

Lisätietoja koulutuksesta sekä ilmoittautumislinkin löytää täältä:
https://www.suomenlatu.fi/ulkoile/lajit/maastopyoraily/kouluttaudu-ohjaajaksi.html 

Ilmoittautuminen on auki 16.8. asti.

Lisätietoja myös Topilta:

Topi Kiljunen
asiantuntija, ulkoilu

hiihto/maastopyöräily/polkujuoksu

puhelin +358 (0)40 1576 500

Itä-Suomen latualueen kesäretki

Kesäretki 23.-25.8.2024 Patvinsuon kansallispuistossa ja majoittuminen Suomujärvellä Pielisen Ladun Majalla. Retkipäivä on lauantai, majoitusmahdollisuus pitkämatkalaisille pe-la ja/tai la-su. Tästä tarkemmin kuten myös osallistumis/ilmoittautumisohjeet lähempänä ajankohtaa. 

Ethän unohda ilmoittautua Luoston reissulle

Enon Latulainen - kiinnostaako Luoston reissu? Lähdetään Samimatkojen mukana ruskareissulle Luostolle 19.-23.9. Tarkemmat yksityiskohdat hinta- ja ohjelmatietoineen matkasta löytyvät täältä, 
Jos kiinnostuit niin ilmoittaudu mukaan Enon Ladun sihteerin kautta, lilja.keranen@gmail.com tai puhelin 050 3229 379 kesäkuun loppuun mennessä. 

Yöpyöräilijöitä

Reippaita pyöräilijöitä lähti Enosta yhdeksän ja Uimaharjusta yksi. Navakka yöllinen tuuli oli hieman haitannut matkantekoa. Pyörärikko keskeytti Arin matkanteon Paukkajalle ja kotimatka sujui tahmeasti ykkösvaihteella. 

Suomen Ladun jäsenkysely 2023

Kiitos, että olet jäsen ja kiitos, kun käytät muutaman minuutin vastaamalla jäsenkyselyyn! Tällä jäsenkyselyllä selvitämme jäsenten tyytyväisyyttä palveluihimme ja vastauksesi auttaa meitä suuntaamaan tulevaa toimintaamme.

Vastaa kyselyyn tästä

Jäsenhankinnan kesähaaste

Suomen Latu haastaa kaikki yhdistykset mukaan jäsenhankinnan kesätalkoisiin. Haasteaika on 15.6.-30.8.2023. Tavoitteena on saada mahdollisimman paljon uusia jäseniä liittymään Suomen Ladun jäsenyhdistyksiin!

Ahkerimmat yhdistykset palkitaan seuraavien tavoitteiden mukaisesti:

Yhdistys, jossa tällä hetkellä 0-100 jäsentä: tavoite haasteaikana hankkia 10 uutta jäsentä
100-300 jäsentä: tavoite haasteaikana hankkia 15 uutta jäsentä
300-700 jäsentä: tavoite haasteaikana hankkia 30 uutta jäsentä
yli 700 jäsentä: tavoite haasteaikana hankkia 50 uutta jäsentä.

Kaikki tavoitteeseen päässeet yhdistykset palkitaan Scandinavian Outdoorsin 100 € lahjakortilla. Lisäksi palkitsemme 200 € lahjakortilla yhdistyksen, joka hankkii haasteaikana kaikkein eniten jäseniä yhdistyksen koosta riippumatta!

Huomioittehan, että Scandinavian Outdoorsin ostoksista saatte myös jäsenyhdistysalennuksen, joka kannattaa muistaa, kun asioitte yhdistyksenä ja hankitte välineitä yhdistyksen käyttöön.

Haastekampanjassa uusiksi jäseniksi lasketaan kaikki maksavat jäsenet (henkilö-, perhe-, opiskelija- ja nuorisojäsenyys) eli esim perhejäsenyydessä haasteeseen lasketaan mukaan perhejäsenyyden maksava henkilö, ei kaikkia perheenjäseniä. Lähtötilanne katsotaan 15.6. jäsenmäärän mukaisesti ja lopputilanne 1.9. Muistakaa hyödyntää jäsenhankinnassa myös Hanki jäsen -kampanjaa.

Lisäksi kaikki haasteaikana liittyneet uudet ja maksaneet jäsenet osallistuvat Kiilopään 2 vrk/2 hlö majoituslahjakortin arvontaan (arvo 200 €). Arvonta suoritetaan 1.9. ja voittajalle ilmoitetaan henkilökohtaisesti. Tätä kannattaa ehdottomasti mainostaa jäsenyyttä markkinoidessa.

Laittakaapa kalentereihinne yöpyöräily

Yöpyöräily pyöräillään perjantaina 16.6. Lähtö Enosta kello 21 kohti Uimaharjua, jossa tapaaminen torilla. Matka jatkuu kello 22, joko Haapalahden tai Kyyrönlammen kautta Ahveniselle, jossa voidaan istuksia hämärtyvässä kesäyössä ja kuunnella yölaulajia. Tästä jokainen suuntaa kotia kohti haluamaansa reittiä. Varustuksena huomioliivi, valot pyörässä ja tietenkin pyöräilykypärä. Omat eväät. 

Itäpiste tsekattu - rajapylväät asemissaan saarella

Itäpisteellä, takana saaressa valtakunnan raja.

Perinteinen helatorstain reissumme suuntautui tänä vuonna siis Ilomantsin Hattuvaaran Itäpisteelle. Mukana oli Enon latulaisia, Enon Marttoja, Pogostan latulaisia ja rinnakkaisjäseniä Joensuu  Ladusta, kaikkiaan 42 henkilöä. Suuntasimme ensin Taistelijan talolle, jossa halukkaat tutustuivat Lassi Puruskaisen opastamana sotanäyttelyihin ja katsoimme Hattuvaara sodassa -elokuvan. Miettiessään tämän päivän menoa niin mitään ei ole ihmiskunta oppinut. Sotia vaan pitää.

Seuraavaksi köröteltiin korpimaiseman halki hiekkatietä Itäpisteelle, joka oli osalle aiemmin käymätön paikka. Ikuistettiin käynti kameroihin ja jatkettiin matkaa Karhunkämmenen kodalle. Heikki ja Jaska sytyttivät tulet ja kahvinkeittoon isolla pannulla. Se maistuikin ja lämmitti sillä ulkona ilma oli tuulinen eikä lämpöasteitakaan ollut kahdeksaa enempää.

Evästeltiin, vaihdettiin kuulumisia ja kotimatkalle. 

Päästiin tallustelemaan vaeltaessamme
Itäpisteeltä Karhunkämmenen kodalle.

Yksi Suomen Ladun teemoista on "Yhdessä", joten tällainen yhdessä retkeily eri yhdistysten jäsenten kanssa on mukavaa. 

Kiitokset kaikille mukanaolleille, Lassille näyttelystä ja Pohjolan Matkojen Jukalle kyydistä. 

Tiet sulaneet - Itäpisteelle pääsee

Kevät ratsastaa seitsemällä kenkähevosella eli ilmat muuttuvat miten tahtovat. Nyt ovat suosineet niin että Itäpisteelle menevä tie on sulanut ja sinne pääsee bussilla. Lähellä on katettu kota, jossa voi paistaa makkaraa vaikka palovaroituksia olisikin. Helatorstaina nähdään.

Taistelijan talon näyttelyyn päästään tutustumaan helatorstaina

Taistelijan talon näyttelyihin päästään tutustumaan helatorstaina menomatkalla. Korvaa vähän sitä ettemme pääse Itäpisteelle. Lassi Puruskainen avaa näyttelyovet vaille 11 ja opastaa kiertokäynnin sekä kertoo elokuvasta Hattuvaara sodassa. Hinta näyttelyyn on 8 euroa/henkilö. 

Helatorstain reissussa tieongelmia

Sain viestiä Ilomantsista ettei Itäpisteelle meno onnistukaan tieongelmien takia. Lumisen talven aikana loppupätkä Polvikoskentiestä on ollut Rajavartiostolla auraamatta ja sinne ei pääse bussilla. Eli Itäpiste jää katsastamatta tällä erää.

Sen sijaan jonnekin päästään tulistelemaan, paistamaan makkaraa ja evästelemään. Pyrimme keittämään nuotiokahvit kaikille ellei tulentekokieltoja tule, omat kuksat tai kupit mukaan. Taistelijan talolla ulkona  olevaa vanhaa sotakalustoa voidaan toki käydä ihastelemassa. Mutta jos joku haluaa kahvitella Taistelijan talolla siitä on halukkaiden ilmoitettava Lassi Puruskaiselle etukäteen. 

Eli jos et nyt muuttuneesta tilanteesta johtuen haluakaan lähteä mukaan ilmoita siitä mahdollisimman pian sihteerille lilja.keranen@gmail.com tai puhelin 050 3229 379. 

Reissu Itäpisteelle helatorstaina toteutuu

Saatiin mukavasti ilmoittautumisia, joten reissumme Itäpisteelle toteutuu, kuten aiemmassa tiedotteessamme kerroimme. Aikataulu siis kello 9 Eno Kaltimonkoski ja kello 9.15 Uimaharju Teboil. Muistathan pakata omat eväät reppuun. Nähdään helatorstaina.

Helatorstaina Itäpisteelle - ethän ole unohtanut ilmoittautua

Enon Latu päätti kevätkokouksessaan tehdä retken Ilomantsin Hattuvaaraan Itäpisteelle helatorstaina 18.5. Ilmoittaudu sihteerille, lilja.keranen@gmail.com tai puhelin 050 3229 379 viimeistään Vappuna eli 1.5.

Pohjolan Matka kuljettaa
- 9.00 Eno Kaltimonkoski
- 9.15 Uimaharju Teboil
josta jatketaan Pamilontietä Ilomantsiin. Otetaan pogostalaiset kyytiin noin kello10 torilta. Jatkamme matkaa Hattuvaaraan ja Itäpisteelle, mistä palaamme Taistelijan talolle, missä voi tutustua näyttelyihin ja halutessaan juoda kahvit omaan piikkiin.

Paluumatkalla koukkaamme Kaunisjärven nuotiopaikalle, jossa voi paistella makkaraa. Omat eväät. (Mikäli kelirikko estää pääsyn Kaunisjärvelle löydämme varmasti sopivan nuotiopaikan). Ripsakkakinttuisimmat löytävät varmasti polkuja Kaunisjärven ympäristöstä missä ihastella keväistä luontoa.

Paluumatkalle lähdetään niin että viimeistään kello 16 takaisin Enossa.

Oma vastuu 5 euroa. Martat ovat tervetulleita mukaan.

Korvan taakse kesää varten

Kolin matkailu kertoo tänä kesänä päästävän risteilylle Pieliselle, teatteriin Vuonislahteen ja Vuokonjärvelle. Lisää niistä ynnä patikoinnista ja pyöräilystäkin löydät täältä. 

Kerro näkemyksesi hyvinvointialueen palvelujen toteuttamisesta! vastaa kyselyyn

Tämä aihe ei varsinaisesti liity Ladun toimintaan, mutta kertomalla mielipiteesi voit vaikuttaa siihen miten patikkapolveasi tai lenkillä nyrjähtänyttä nilkkaasi jatkossa hoidettaisiin.

Siun Soten Pohjois-Karjalan hyvinvointialueen tulevaisuuslautakunta pyytää lausuntoja palvelustrategialuonnoksesta ja palveluverkkoskenaarioista. Lausuntokierros on kaikille avoin ja lausuntoja on mahdollista antaa 2.5.2023 saakka.

Asukkaille tarkoitettuun verkkokyselyyn pääset tästä: verkkokysely palvelustrategian ja palveluverkkosuunnitelman luonnosten arviointia varten.

Löydä maakunnan ulkoilureitit

Nyt löydät näppärästi koko Pohjois-Karjalan kattavat ulkoilureitit yhden linkin takaa. Etsitkö kenties lyhyttä retkeilyreittiä, joka sopii koko perheelle vai haluatko sitten lähteä pidemmälle useamman päivän vaellukselle? Vai oletko liikenteessä pyörällä ja kaipaat vaativia maastoja, joilla pääset haastamaan itsesi toden teolla? Uusi, Visit Karelian tekemä, ulkoilureitti kokonaisuus kokoaa yhteen eri lajeihin ja tarkoituksiin sopivat reitit ympäri Pohjois-Karjalan.
Tutustu reittivalikoimaan ja vietä unohtumattomia retkihetkiä puhtaassa Pohjois-Karjalan luonnossa. 
Bloggari ei kyllä löytänyt Pamilon reittiä millään hakuversiolla, ei edes kartasta, mutta sivustoahan täydennetään koko ajan. Sivustolle pääsee linkin alta.

Enon Ladun kevätkokous

Kevätkokous pidetään Enon palvelupisteen valtuustosalissa keskiviikkona 5.4. kello 18.00. Esillä sääntömääräiset asiat. Olet tervetullut vaikuttamaan!

Kansalaisopisto tarjoaa kesäliikuntaa

Kansalaisopiston kesäliikuntakurssien ilmoittautuminen on avattu. Uimaharjusta löytyy kaksikin kesäkurssia. Enosta ei löytynyt kesäkursseja. Ilmoittautumislinkit löytyvät täältä https://uusi.opistopalvelut.fi/joensuu/fi/

Ulkotreeni, Uimaharju
Maanantaisin 8.5.-12.6. (kuusi kertaa) kello 16.15–17.15
Opettaja Siru Niemeläinen
Opetuspaikka Uimaharjun koulu, piha

Seniorit: Kuntosali, Uimaharju
Maanantaisin 8.5.-12.6. (kuusi kertaa) kello 14.45–15.45
Opettaja Siru Niemeläinen
Opetuspaikka Uimaharjun kuntosali

Haasteulkoilun voitto Uimaharjuun

Uimaharju pesi taas Enon haasteulkoilussa komein luvuin 96-74. Aurinkoinen, vaikkakin tuulinen sää, sai ulkoilijat hiihtämään, kävelemään ja nuorimmat laskemaan mäkeä. Ehkä Salpausselän kisat verottivat vähän osallistujia. Tosin meidän kisoissamme oli vähemmän kaatuneita. Suoritetussa arvonnassa ostokortin voittivat Uimaharjussa Harri Karhapää ja Enossa Satu Simonen. Onnittelumme voittajille ja kiitokset kaikille reippaille ulkoilijoille.

Haasteulkoilu sunnuntaina 26.3. kello 12-15

Haastamme kaikki kyläläiset ulkoilemaan ja kirjaamaan suorituksensa Enon ja Uimaharjun urheilukeskuksissa. Osallistujien kesken arvontaa. 
Ulkoilua on kaikki ulkoilmassa tapahtuva liikunta; hiihto, potkukelkkailu, lumikenkäily, kävely sauvojen kanssa tai ilman, liukulumikenkäily, lumiukon rakentaminen...
Tervetuloa ratkaisemaan kumpi kylä on ulkoilun kingi tai queeni.

Turvallisuuden ja varautumisen ilta

Tervetuloa kaikkien yhteiseen turvallisuuden ja varautumisen iltaan keskiviikkona 29.3.2023 kello 17.30 Enon palvelupisteen valtuustosaliin.

Illan aiheita ovat yleinen asumisen turvallisuus, kotitalouksien omatoiminen varautuminen sekä turvallisuutta ylläpitävät palvelut.
Tule mukaan kuuntelemaan ja keskustelemaan, kaikki ovat tervetulleita! 

Puheenvuorot:

Seppo Horttanainen, vs. asemamestari P-K Pelastuslaitos
Merit Enckell, Enon kyläyhdistyksen puheenjohtaja
Riitta Varis, Enon Sydänyhdistys ja Martat
Salla Orozco, P-K Sydänpiirin Kylän Syke

Turvallisuus tehdään yhdessä!

Lähe Lappiin ruskan aikaan

Kevätaurinko paistaa mutta mielessä ”kuvehtivat” jo Lappi ja ruska. Enon Latu suunnittelee Lapin reissua syyskuun eka viikolle 2.-9.9. Lähtö ja paluu lauantaina. Kohteena Luosto, puolihoidolla ja hotellimajoitus kahden hengen huoneissa. Matkan järjestelyt hoitaa matkatoimisto.

Hinnasta emme osaa vielä sanoa mitään varmaa (riippuu lähtijöiden määrästä), mutta 1000-1500 euroa (kuljetus, majoitus, ruokailu). Samoin se mikä on Enon Ladun ”avustus” esim. bussin hinnasta.

Lapin kohteet ovat ruska-aikaan kovasti kysyttyjä ja varattuja. Siksi päästäksemme asiassa etenemään kysymmekin löytyykö lähtijöitä? Ketään ei reissulla pakoteta peninkulmien tunturivaelluksille vaan jokainen saa rauhassa kulkea omia polkujaan joko omassa seurassa tai isommassa porukassa.

Ilmoittaudu sihteerille, lilja.keranen@gmail.com tai puh. 050 3229 379, mahdollisimman pikaiseen, viimeistään 27.3., oletko kiinnostunut lähtemään reissuun.

Oletko Velmu?

Arvoisa mies, kaipaatko vaihtelua arkeen. 

Kaltimon Velmut (Eno)
Välitien kerhohuone (Välitie 4)
joka toinen keskiviikko (parilliset viikot) klo 9–11

Vapaamuotoista yhdessäoloa, pientä purtavaa ja juttuseuraa. Muuta toimintaa ja tekemistä sen mukaan mitä yhdessä keksitään. Toimintaan osallistuminen on maksutonta, eikä se vaadi sitoutumista. Voit osallistua elämäntilanteesi ja kiinnostuksesi mukaan. Toimimme yhteistyössä muiden alan toimijoiden kanssa.

Olet lämpimästi tervetullut!

Velmu-toiminta on osa IHKU-hanketta (ikämiehille hyvinvointia kulttuurista) ja rahoituksensa se saa Sosiaali- ja terveysministeriöltä terveyden edistämisen määrärahasta.

Asiasta lisää Katja Hämäläinen, puh. 044 033 0507 tai katja.hamalainen@pksotu.fi

Osatoteuttajina hankkeessa ovat Joensuun kaupungin kulttuuripalvelut, Pohjois-Karjalan Kansanteatteri Pokka ja Karelia-ammattikorkeakoulu.

Kevätpäivän tasaus ja kellot kesälaitumelle

Maanantaina 20.3. on kevätpäivän tasaus, mikä merkitsee päivien ja öiden pituuksien olevan kutakuinkin yhtä pitkät joka puolella maapalloa. Kevätpäiväntasausta vietetään vuosittain sinä päivänä, kun auringon keskipiste siirtyy eteläiseltä tähtitaivaalta pohjoiselle. Kevätpäiväntasauksen jälkeen päivä pitenee Suomessa joka vuorokausi noin 5–10 minuutilla. Valoisa aika lisääntyy juhannukseen saakka, jonka jälkeen päivät alkavat jälleen lyhentyä aina talvipäivänseisaukseen asti, joka on vuonna 2023 perjantaina 22. joulukuuta.

Kesäaikaan siirtyminen tapahtuu aina maaliskuun viimeisenä sunnuntaina. Kelloja siirretään kesäaikaan tänä vuonna maaliskuun 26. päivä aamuyöllä kello 3.00 yhdellä tunnilla eteenpäin eli kello 4.00.

Viime hetken lähtö Kiilopäälle

Samimatkat tiedottaa: Onko kevään hiihtoloma vielä varaamatta? Kiilopäällä olisi vapaana nopealle lähtijälle joitain hotellihuoneita. Nappaa viime hetken Hotellin Niilanpään tarjous ja ajaa hurauta Kiilopäälle keväthangille.
Hiihtäjät huomio! 26.03. - 02.04.2023 Viime hetken lähtö Kiilopäälle KEVÄTHANGILLE. Huom. tähän ei sisälly kuljetuksia, vaan pelkkä majoitus.

Lomalle luistavien kevätkelien aikaan viikolla 13? Kevätauringon paahde ja loputtomat hanget kutsuvat! Kevättalvi on mitä mainiointa ulkoiluaikaa – aurinko lämmittää, valoa riittää pitkälle iltaan ja hanget ovat paksuimmillaan. Matka kaukana pohjoisessa on täynnä odottamattomia kohtaamisia Lapin luomoavan kauniin luonnon ja mielenkiintoisen kulttuurin kanssa.

VIIME HETKEN LÄHTÖ: Hotelli Niilanpä, Kiilopää. Nopea varaus, huom. bussit ovat täysiä, joten myymme pelkkiä majoitushuoneita tällä hetkellä. 385 euroa / hlö, 2 hh huoneessa.

Kahden hengen huone, jossa kaksi erillistä 80 cm leveää sänkyä, suihku/wc, TV, hiustenkuivaaja, vedenkeitin ja Wi-Fi.

Majoituksen hintaan kuuluu aamiainen, päivällinen, iltasauna päärakennuksen saunoissa sekä osallistumisen viikko-ohjelmaan.

Tee varaus nyt Samimatkat -verkkokaupassa, huoneet menevät varausjärjestyksessä:

https://samimatkat.fi/matkat/ita-lapin-hiihtoviikko/

Itä-Suomen latualueen Tiilikkajärven kansallispuistoretki la-su 10.-11.6.2023

Latu-alue tarjoaa tällaista reissua, joten halukkaat voivat osallistua ilmoittautumalla ao. henkilölle.

Alustava ohjelma aikatauluineen on valmistunut, ohjelma tarkentuu kevään aikana. Retkestä tehdään erillinen ohjelma hintatietoineen seuraavaan kirjeeseen sekä latualueen facebookiin.

Lauantaina
10.6. klo 10.00 Kokoontuminen Sammakkotammen P-paikalla. Osallistujille nokipannukahvit ja pientä suolaista ennen kävelyretkeä.
11.00 – 16.00 Tutustuminen Tiilikan kansallispuistoon, pidämme pienen evästauon matkan aikana, omat eväät ja juomat mukaan.
16.00 siirtyminen Metsäkartanon alueelle, jossa majoittuminen ja päivällinen.
n. 17.00. Päivällisen jälkeen sauna ja yhteistä illanviettoa Metsäkartanon alueella.
Sunnuntaina
11.6. klo 8.00 aamupala.
Klo 9.00 mahdollisuus melontaan tai opastettu kävelyretki Metsäkartanon lähialueella.
Klo 11.00 lounas, jonka jälkeen kotimatkalle.

Ilmoittautumiset 5.5.2023 mennessä Siilin Ladun Jorma Häkkiselle, jorma.hakkinen@pp2.inet.fi,
Lisätietoja Jorma 044 210 3317.

Latu-alue tiedottaa hiihtoviikoista

Latualueen Lapin hiihtoviikkojen tilanne 2.3.:
- Länsi-Lappi 45 henkilöä (muutama vapaa paikka vielä jäljellä)
- Itä-Lappi 53 henkilöä (täynnä)

Hiihtämään Lykynlammelle

Joko olet käynyt Lykynlammella Onttolan kupeella hiihtämässä? Kannattaisi pistäytyä, tarjolla on muutakin kuin hiihtoa. Voit paistaa nuotiolla makkaraa, kahvio on avoinna (munkkeja on kehuttu kovasti), saunakin (tarkista avoinna oloaika), voitelupalvelua jne. Tarkista aukioloajat yms. täältä Lykynlampi

Minne hiihtämään viikonloppuna?

Joensuun Latu järjestää lauantaina 11.3.  Otsalamppuhiihdon Pyhäsaareen sekä sunnuntaina Pyhäselän jäähiihdon.

Otsalamppuhiihdon aikana Pyhäsaaressa on nuotiotulet kello 18–20 ja myynnissä on muun muassa makkaraa ja mehua. Ladut Pyhäsaareen lähtevät Aavarannalta, Linnunlahdelta, Reijolasta sekä Karvisen Kissanpäiviltä Liperistä.

PYHÄSELÄN JÄÄHIIHTO järjestetään yhteistyössä Joensuun kaupungin, Pyhäselän avantouimarien, Pyhäselän seurakunnan, Nivan kyläyhdistyksen sekä maatilamatkailu Karvisen Kissanpäivien kanssa.

Latuasemina toimivat Kuhamaja Kuhasalossa, Reijolan Hopeasaari, Niittylahden opisto, Nivan veneranta, Karvisen Kissanpäivät Tutjunniemessä sekä Pyhäsaari. Uutena latukahviona tänä talvena toimii myös Linnunlahden lumipuisto.

KAIKKI LATUASEMAT ovat avoinna kello 10–16 ja niistä voi ostaa käteismaksulla nokipannukahvia, makkaraa, voileipiä, mehua ja makeisia. Osallistujia kehotetaan ottamaan oma muki mukaan.

Jäähiihdot ovat kaikille avoimia, eikä ennakkoilmoittautumista tarvita. Hiihtotapahtumissa on sää- ja jäävaraus. (lue lisää ja katso kartta Karjalainen 8.3.)

Kalevalassa Lyylikki kaverti Lemminkäiselle sukset hirven hiihtämiseksi

Lyylikki, lylyjen seppä, Kauppi, kalhujen tekijä,
syksyn lylyä laati, talven kalhua kaverti,
päivän vuoli sauvan vartta, toisen sompoa sovitti.

Sai lyly lykittäväksi, kalhu kannan lyötäväksi,
sauvan varret valmihiksi, sompaset sovitetuksi.
Saukon maksoi sauvan varsi, sompa ruskean reposen.

Voiti voilla suksiansa, talmasi poron talilla;
itse tuossa arvelevi, sanovi sanalla tuolla:
"Liekö tässä nuorisossa, kansassa kasuavassa
tuon lylyni lykkijäistä, kalhun kannan potkijaista?"

Kansallinen hiihtopäivä 4.3.

Kansallinen Hiihtopäivä tulee taas ja innostaa ihmiset ympäri Suomen hiihtämään samana päivänä. Oletko mukana?⁠

⁠Kansallista Hiihtopäivää vietetään viikon päästä lauantaina 4.3. ja tavoitteena on liikkua koko kansan voimin miljoona kilometriä.⁠

Tutustu tapahtumiin ja kirjaa kilometrisi yhteispottiin: https://www.suomenlatu.fi/…/kansallinen-hiihtopaiva.html

Mikä maistuu laskiaisulkoilun jälkeen?

No, vaikkapa laskiaispulla maistuu. Laskiaispulla on pulla, jossa on kermavaahtoa ja hilloa tai mantelia. Laskiaispullia voi ostaa tai leipoa ihan itse.

On arveltu, että laskiaispulla tulee 1600-luvun Saksasta. Suomeen laskiaispulla tuli Ruotsista 1800-luvun alussa. Suomessa rikkaat ihmiset söivät laskiaispullaa mantelilla, kun taas maaseudulla oli tapana syödä pullaa kuuman maidon kanssa. Myöhemmin suomalaiset alkoivat syödä laskiaispullaa myös hillolla. Laskiaisena ihmiset usein kiistelevät siitä, kumpi on parempaa: laskiaispulla hillolla vai mantelilla.

Hernekeittoa, pannaria tai jopa blinejä mädin kera. Periaatteessa on kuitenkin hyvä että syö.

Hyvää laskiaisaikaa - hillolla tai ilman.

Millainen hiihtäjä olet?

Millainen hiihtäjä olet? Nautitko pitkistä ja rauhallisista hiihtoretkistä vai onko tavoitteenasi hiihtää kauden aikana mahdollisimman paljon kilometrejä - mahdollisimman nopeasti?

Testaa humoristisella hiihtäjätestillämme, millainen hiihtäjä olet! Huomioithan, että testi ei perustu tieteellisiin tutkimuksiin.

Erinomainen testi. Bloggarillekin avautui tilaisuus vastata kysymykseen hiihtovarusteista "55" televisio ja hyvin varustettu jääkaappi" oli just' sopiva.

Enon Latu mukana laskiaistapahtumassa

 

Enon Latu on esittelemässä yhdistyksen toimintaa
Uimaharjun taajamayhdistyksen ja MLL:n järjestämässä 
laskiaistapahtumassa sunnuntaina 19.2. kello 12-14
Uimaharjun Urheilukeskuksessa.

Huomioittehan että Muumiperheen hiihtokoulun rasteja voi suorittaa yhdessä oman aikuisen kanssa.

Tule tutustumaan ja liity vaikka jäseneksi!

Joko olet kutsunut hikoiluagentin kylään?

Maailman ensimmäinen hikoiluagentti!

Joensuu lanseerasi ensimmäisenä kaupunkina maailmassa hikoiluagentin! Hikoiluagentti tarjoaa matalan kynnyksen liikuntaneuvontaa kaikille kaupunkilaisille. Agentille voit kertoa hikihuolesi ja hän auttaa sinua löytämään uuden liikunnallisen elämäntavan.

Hikoiluagenttina toimii joensuulainen ISLOlta valmistunut liikuntaneuvoja ja personal trainer Mari-Ann Nykänen. Mari-Ann on helposti lähestyttävä liikunnan ammattilainen, jonka neuvoilla jokainen saa taatusti hien pintaan. Mari-Annin tavoitat alla olevan Hikimittarin avulla ja lisäksi voit tavata hänet Joensuun tapahtumissa. 

Lue lisää  (p.s. bloggarin mielestä tämä kortti kannattaa katsoa).

Latualueen hiihtoviikoista tietoa

Länsi-Lappi (viikko 12 la-la):
- Hetta, Enontekiö muutama vapaa huone varaukset 12.2. mennessä
- Kilpisjärven retkeilykeskus 2 mökkiä vapaana, varaukset 12.2. mennessä.
- Ylläs & Äkäslompolon hotellit vahvistettu, mutta voi tiedustella vapaita paikkoja asiakaspalvelustamme.

Itä-Lappi (vko 13 su-su):
Luostolle ja Saariselän Riekonlinnaan vapaita paikkoja, varaukset 12.2. mennessä.

Samimatkat Oy
Yhteydenotot:
Mari Hukio
+358 50 4700 787
https://samimatkat.fi/

Luuliikunnasta tangon tahtiin

Reippaan räntäsateen saattelemana saavuimme Tanhuvaaraan torstaina ja majoituimme Pyöreään torniin. Lomainfon ja alueen esittelyn jälkeen päästiin ohjelman pariin. Rentoutumista ja venyttelyä. Jatkoa seurasi perjantaina chiballin, kuntosalin ja lavatanssijumpan merkeissä. Ettei homma olisi mennyt liian vakavaksi kisattiin boccia- ja sisäcurlingturnaukset. Voittajien oli helppo hymyillä korvasta korvaan. Rantasaunailta discoemäntineen ja karaokeineen kruunasi päivän.

Ne jotka paremmin näkevät bongasivat Antti Ruuskasen. Raamikas entinen keihäsmestari tervehti iloisesti kaikkia. 

Lauantaina jättipallo- ja allasjumppaa. Piharastiseikkailujen jälkeen taas venyteltiin ja rentouduttiin. Nohevimmat ehtivät käydä hiihtolenkilläkin, säähän suosi sitä lajia. Ohjelmallinen ilta tarjosi kolminäytöksisen näytelmän, jonka näyttelijät olivat tietysti omasta porukasta. Bingoa ja persoonallisuuden määrittelyä piirtämällä possu. Sikasiistiä!

Latulaiset kaik' yhes' koos' palautetilaisuudesssa.

Sunnuntaina ehdimme vielä tutustua asahiin ennen kotiinlähtöä.

Kaiken tämän tiimellyksen välissä ehdimme kuitenkin käydä syömässä. Totesimmekin että heti kun opimme pelaamaan ovikorttien kanssa porteissa ja veräjissä täytyi lähteä pois.

Saimme kolmen päivän aikana paljon vinkkejä liikkumiseemme ja neuvoja kuntosaliharjoitteluun. Muistaen kuitenkin että lepo ja rentoutuminenkin ovat tärkeitä.

Kiitämme Tanhuvaaraa meille räätälöidystä ohjelmasta erinomaisine ohjaajineen, Pohjolan Matkaa turvallisesta kyydistä sekä Pogostan latulaisia iloisesta seurata. Reissu oli enemmän kuin hintansa väärti.

Ui­ma­har­jun kun­to­sa­lil­la ter­veys­päi­vä

Tiistaina 17. tammikuuta vietetään Uimaharjun uusitulla kuntosalilla kaikille avointa terveyspäivää. Kello 10-18 välisenä aikana kuntosalille pääsee tutustumaan ja harjoittelemaan maksutta. Salilla opastetaan laitteiden käyttöä, jaetaan tietoa liikuntaryhmistä ja neuvotaan kunto-ohjelmien laadinnassa niin aloittelijoita kuin kokeneempia treenaajia. Päivän aikana voi myös testata puristusvoimaa sekä tehdä tasapainotestejä sekä edullisia InBody-mittauksia. InBody-mittaukset, 15 euroa, voi maksaa vain käteisellä.

”Tammikuussa monet aktivoituvat kuntoilun suhteen ja on hyvä saada ammattilaisten vinkkejä kuntosalin käyttöön. Lihaskunnon ylläpito on tärkeää kaikenikäisille ja siksi siihen halutaan kannustaa. Terveyspäiviä pidetään pitäjillä muutenkin kevään ja syksyn mittaan,” kertoo Joensuun kaupungin liikuntakoordinaattori Antti Korhonen.

Uimaharjun kuntosalia päivitettiin loppuvuoden aikana. Kuntosalille hankittiin uutta laitteistoa ja pintoja uusittiin. Terveyspäivän järjestävät Joensuun kaupunki, Pohjois-Karjalan Liikunta ja Joensuun seudun kansalaisopisto.

Terveyspäivä järjestetään Uimaharjun kuntosalilla osoitteessa Jaakonkankaantie 16. Päivään kuuluu myös kahvitarjoilu.

Lisätietoa

Antti Korhonen
Liikuntakoordinaattori
antti.korhonen@joensuu.fi / 050 359 8661