Haasteita lähteä liikkumaan pimeään aikaan? 5 vinkkiä pimeän ajan taltutukseen!
1. Yhdessä ulkoilu voi piristää yllättävän paljon.
Pimeään aikaan ulos lähteminen voi tuntua vaivalloiselta, mutta ulkoilu piristää usein enemmän kuin osaa odottaa. Astuessasi ulos huomaat, että pimeys ei olekaan niin pelottavaa tai harmaata kuin ennakkoon kuvittelit.
2. Lapset innostavat ulos, ja pimeässä on seikkailuja.
Lapset ovat usein innokkaita lähtemään ulos, vaikka olisi pimeää. Hämärässä lähiympäristöstä löytyy paljon jännittävää taskulampun valossa tutkittavaksi. Pienikin tutkimusmatka lähimetsään tai puistoon voi muuttua suureksi seikkailuksi.
3. Yhteinen ulkoilu antaa aikaa keskustelulle.
Nuorten kanssa ulkoilu voi tarjota hyvän tilaisuuden keskustella ja luoda yhteyttä. Ulkona vietetty aika antaa mahdollisuuden luonteville ja syvällisille keskusteluille, joita kiireinen arki ei aina mahdollista.
4. Kaverit, koirat ja isovanhemmat mukaan.
Joskus ulkoilu sujuu parhaiten porukassa. Houkuttele mukaan ystäväperhe, isovanhemmat tai vaikka naapurit. Yhdessä ulkoilu on mukavampaa ja lenkki taittuu kuin huomaamatta, kun seurassa on juttukavereita. Myös koira on aina hyvä syy lähteä ulos ja tuo ulkoiluun oman erityisen energiansa.
5. Hyödynnä valaistut ulkoilupaikat ja syksyn leikit.
Monet ulkoilupaikat, kuten kuntopolut, ulkokuntosalit ja leikkipuistot, ovat valaistuja niin kaupungeissa kuin maaseudulla. Myös perinteiset pihaleikit, kuten piiloleikki ja polttopallo, taipuvat hyvin hämärän aikaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti