Yövaellus suuntaa Venäjänjärvelle

Yövaelletaan perjantaina 8.6. Lähtö Uimaharjun Laiskanrannan uimakopeilta kello 21 ja suuntana on Venäjänjärven laavu. Matkaa edestakaisin noin 10 kilometriä.
Tunnustelujoukot, Jaska ja Heikki, tutustuivat reittiin ja laavuun etukäteen. Laavulla on tulipuita mutta istumapaikat mielikuvituksen varassa. Pilkkireppujakkara on hyvä keksintö ja nyt tarpeeseen. Tulien teko riippuu, kuten näinä aikoina yleensäkin, säästä. Eli nuotiotulet voi tehdä jos se on sallittua.
Omat eväät mukaan.
Toki laavulle pääsee muitakin reittejä, vaikkapa pyöräillen tai kävellen metsäpolkuja pitkin. Jonkinlainen kartta löytyy täältä.

Kesäfestarit kutsuvat

Aiemmin jo kerrottiinkin että Savo-Karjalan latualueen kesäfestarit ovat Savonlinnan Tanhuvaarassa.
Kiinnostuitko lähtemään, ota yhteyttä Lilja Keränen, lilja.keranen@gmail.com. Jos tarpeeksi lähtijöitä löytyy järjestetään yhteiskyyti.
Alla latualueen lähettämä ohjelma majoittumistarjontoineen.

LATUALUEEN KESÄFESTARIT  4.-5.8.2018  TANHUVAARALLA, SAVONLINNASSA Aloitetaan lauantaina 4.8. klo 10.30  Tervetuloa ja tapahtumien esittelyt ulkona respan edessä Kotiinlähtö sunnuntaina 5.8. klo 13.
Majoitukset: alustavasti varattu noin 50 paikkaa eri majoitustapisteistä la-sunnuntai. Majoittumaan pääsee n. klo 14, joten ulkoiluvaatteet on syytä pukea jo matkalle. - majoitusvaraukset tehtävä suoraan Tanhuvaaran Urheiluopisto, puh. 015 5820000,  info@tanhuvaara.fi  Revonhäntä-rakennus 90,-/2 hh/vrk., Posse-hostelli 60,- /2 hh/vrk Hotelli 120,00 /2 hh, lisävuode 30,- huonehintoihin sisältyy buffetaamiainen ja kylpylän käyttö
Lisäksi campingalue lähellä /asuntoautot ja teltat. Tanhuvaaran Camping-alue sijaitsee rauhallisella alueella järven rannalla, vain 5 minuutin kävelymatkan päässä Tanhuvaara Sport Resortin palveluista. Yhteystieto: info@tanhuvaara.fi Perusmaksu:14 €/vrk, SFC ja CKE 12 €/vrk Telttapaikka:10 €/vrk, SFC ja CKE 8 €/vrk Normaali henkilöhinta: 5 €/vrk, alle 16-vuotias 2,5 €/vrk Ruokailut: (ei varata valmiiksi, jokainen käy silloin, kun aikatauluun sopii) – lounaan (klo 12-13.30) tai  päivällisen (klo 17 -18.30)  hinta 12,90 /buffet - käytössä pari nuotiopaikkaa ja campingalueella yksi, jotka ovat kaikille avoimia.
SportSpa-kylpylä käytössä – majoittuville ilmainen, muille 12 €/viikonloppuisin – avoinna la klo 10. - 21.00 Lajit, joissa kisaillaan ”leiripäivähengessä” lauantaipäivän aikana
Lentopallo / sekajoukkueet/ peruslentopallosäännöt/aloitetaan klo 11 – ilmoittautumiset 15.7. mennessä: Mikkelin Latu Anja Marttila, puh. 040 7459965, anjakaarina.marttila@gmail.com – käytössä  2 hiekkakenttää, ovat lähellä hotellia – ilmoittautumisten jälkeen järjestellään joukkueet ja siitä lähetetään tieto yhteyshenkilöille.
Melonta /info klo 11 respan edessä ulkona – vastuuhenkilö Mikkelin Latu /Taina Modig-Marttinen – ilmoittautuminen 15.7. mennessä, puh. 040 7797729 tai taina.modig@gmail.com omat melontavälineet mukaan tai yöpyjille on talon puolesta tai voi myös vuokrata           Kanoottien vuokraus 15 €/tunti, 20 €/2 tuntia /Campingalueelta
Ohjattu Kyykkä ja mölkky / klo 13.30 alkaen /kokoontuminen respan edessä ulkona  – kyykkään ja mölkkyyn ilmoittautumiset paikan päällä – vastuuhenkilöt Suonenjoki / Pekka Karhunen ja Anu Korhonen /Juankoski – Pekan yhteystiedot: puh. 040 5705357, peku.karhunen@gmail.com
Patikointi /luontokävely / lauantaina  klo 15.30-17 ja sunnuntaina klo 10-11. – ilmoittautuminen paikan päällä respan edessä ulkona – vastuuhenkilöt /Olavin Retkeilijöistä/harri.heinonen1@gmail.com, 050 5291917

Polkujuoksu tutuksi-kurssi / Suomen Ladun kurssi /lauantaina klo 14-16.30 - ilmoittautumiset 15.7. mennessä Lyytin kautta /yhteyshenkilö Anu Korhonen, Juankoski - ilmoittautumislinkki: https://www.lyyti.fi/reg/Polkujuoksu_tutuksi_0267 - kokoontuminen respan edessä ulkona. - vastuuhenkilö Wilhelm Stenbacka, puh. 050 4313464, wilhelm.stenbacka@suomenlatu.fi Illanvietto - Iltanuotio makkaranpaistoineen Saunasaaressa klo 19 ja karaoketanssit klo 21 alkaen.
Alueella lasten toimintapiste (mm.luontobingo, visailupolku), jonne voi tulla vapaasti tutustumaan klo 11.00-12.30 ja 15.30-17.00 välisinä aikoina. -  vastuuhenkilö Kirsti Mikkanen, Juankosken Kuntoilijat, puh. 040 5888143, kirsti.mikkanen@gmail.com.
Huomatkaa, että kesäfestarit on tänä vuonna latualueen päätapahtuma, johon on panostettu. Jos tulee mitä tahansa kysyttävää, ottakaa yhteyttä edellä mainittuihin yhteyshenkilöihin tai  Kyllikki Rytköseen, puh. 0400 667758, leenakyllikki.rytkönen@gmail.com.

TERVETULOA MUKAAN, PIDETÄÄN HAUSKA VIIKONLOPPU  –  YHDESSÄ! Aluetyöryhmä

Liikuttiin terveemmäksi

Enon Ladun ja Enon Sydänyhdistyksen yhdessä masinoimaan Liiku terveemmäksi -tapahtumaan otti osaa 30 henkilöä. Aurinko helotti pilvettömältä taivaalta suosien näin meitä "luonnon lapsia".

Tarjolla oli mehua metsälenkillä käyneille ja frisbeegolfissa kisailleille. Enon Ladulla on kolme siirrettävää frisbeegolfkoria sekä frisbeebagi, jota voi lainata yhdistykseltä vaikkapa omiin kesäkekkereihin.

Jaettiin myös tietoa yhdistysten toiminnasta sekä lenkkilaastaria (pieniä laastaripaketteja) ja luuppeja. Korvasieniä kohoaa kihisten parasta aikaa metsissä, joten luupilla voi niitä tiirailla tarkemmin. Taivaalla lensivät kilpaa niin idän lentokone kuin muutolintuparvikin. Tavattiin samalla tuttuja ja vaihdettiin kuulumisia.
Tiesitkö muuten että Enon Latu täytti 30 vuotta 3.5. Juhlittiin sitäkin tässä samalla "liikunnan merkeissä.

Kansalaisopisto tarjoaa liikettä kesälläkin

KAHVAKUULAILUA ENOSSA
Enon liikuntahalli, lohko C, Purokyläntie 9
ma 19.00-19.45 Margareetta Räty
7.5.2018-18.6.2018, 7 oppituntia Kurssimaksu 25,00 €
Kahvakuulatunnilla harjoitetaan lihaskestävyyttä, voimaa sekä kehon syviä lihaksia. Kahvakuulalla tehtävät perusharjoitteet harjaannuttavat myös lihasten yhteistyötä ja parantavat kehon koordinaatiota ja tasapainoa. Kurssille tarvitset oman alustan ja kahvakuulan, suositus naisille 4-8 kg ja miehille 8-16 kg. Tunnit pidetään ulkona / sisällä sään ja ryhmän toiveiden mukaan.

KAHVAKUULAILUA UIMAHARJUSSA
Uimaharjun koulu, sali, Harjunraitti 9
ke 17.00-17.45 Margareetta Räty
2.5.2018-13.6.2018, 7 oppituntia Kurssimaksu 25,00 €

Ilmoittautuminen www.opistopalvelut.fi/joensuu

Liiku terveemmäksi helatorstaina

Liiku terveemmäksi -päivä on helatorstaina 10.5. Vietetään sitä Vallisärkällä kello 12-15. 

Ohjelmassa: nuotiotulet laavulla, frisbeegolf kisaa (parhaat palkitaan), lämmittelyjumppa, polkuja jokaiselle kunnon mukaan, mehutarjoilu. Muut eväät voi jokainen tuoda halutessaan mukanaan. 

Yhteistyössä Enon Sydänyhdistys. 

Kesäfestareille Tanhuvaaraan

Enon Latu päätti kevätkokouksessaan järjestää kuljetuksen Savo-Karjalan Latualueen kesäfestareille 4.-5.8. Savonlinnan Tanhuvaaraan (kuvassa). Festarit alkavat lauantaina kello 10 ja päättyvät sunnuntaina kello 13. Ohjelmassa on erilaisia aktiviteetteja lentopallosta melontaan sekä kyykästä karaokeen.

Enon Latu tarjoaa yhteiskyydin festareille. Ruokailut ja majoituksen kustantaa ja varaa jokainen itse. Majoituksia on tarjolla sekä campingalueella että hotellissa.
Alkoiko reissumieltä kutkuttamaan? Jos niin laitahan päivät kalenteriisi ja viestiä sihteerille. Avaamme ilmoittautumisen myöhemmin, tämä on alustavaa tunnustelua.

Savo-Karjalan latu-alue
www.tanhuvaara.fi.

Vapaaehtoistoiminta käynnistyy Uimaharjussa ja lähialueilla

Välitän tietoa Rajaton Ikä -projektista. Löytyisiköhän meistä latulaisista tähän hommaan toimijoita.

Tiedätkö Uimaharjusta tai Enosta eläkeläisen tai eläkeikää lähestyvän, joka kaipaisi kaveria tai uusia ihmisiä arkeensa? Tai tiedätkö ketään, joka haluaisi toimia vapaaehtoisena kaverina tällaiselle eläkeläiselle? Etsimme eläkeikäisiä tai eläkeikää lähestyviä kaveritoimintaan. Kaveritoiminnassa vapaaehtoinen toimii kaverina toiselle eläkeläiselle vapaa-ajalla. Toiminta on yhdessä mukavien asioiden tekemistä etukäteen sovitulla ajalla, kuten kahvittelua, jutustelua, lenkkiseuraksi lähtemistä, yhdessä harrastuksiin kulkemista, tai vaikka konsertteihin meno seuraa.

Kaveritoiminnan tavoitteena lisätä eläkeikäisten hyvinvointia uusien tuttavuuksien ja mukavan tekemisen avulla.

Vapaaehtoiset osallistuvat maksuttomaan koulutukseen ja saavat työhönsä ohjausta. Lisäksi vapaaehtoisille järjestetään virkistystoimintaa sekä jatkokoulutusmahdollisuuksia yhdessä muiden vapaaehtoisten kanssa. Jokaiselle vapaaehtoiselle etsitään itselle mieluisa tapa toimia vapaaehtoisena kaverina, tarkoituksena on löytää samanhenkiset ihmiset kaveruspareiksi, joita yhdistää samankaltaiset kiinnostuksen kohteet ja ajatukset siitä, mitä tapaamisissa voisi tehdä. Kaveritoiminnassa voit olla mukana sen verran kuin haluat; kertaluontoisesti (esimerkiksi kaveriksi tapahtumaan tai vaikkapa marjastamaan) tai voit tavata kaveripariasi säännöllisemmin, 1-4 kertaa kuukaudessa. Vapaaehtoisena kaverina voit toimia joko yksin tai pareittain.

Seniorikaverin haluava voi olla kuka tahansa eläkeikäinen tai eläkeikää lähestyvä, joka kokee kaipaavansa vaihtelua arkeen tai uusia ihmisiä elämäänsä, haluaa etsiä uutta tekemistä tai harrastuksia yhdessä vapaaehtoisen kanssa.

Kerron mielelläni toiminnasta lisää. Otathan yhteyttä jos sinulle olisi mielessä henkilöitä, yhteistyötahoja alueella, vinkkejä, ajatuksia tai haluat kuulla toiminnasta lisää.

Ystävällisin terveisin:

Sara Lind

Projektikoordinaattori – Rajaton Ikä! -projekti

Joensuun Setlementti ry, Niskakatu 4

sara.lind(a)setlementtijoensuu.fi / p. 040-767 2088

www.setlementtijoensuu.fi

Ulkoilupäivän satoa

Uimaharjussa vietettyyn upean sään ulkoilupäivään osallistui 58 henkilöä (tai ainakin nimensä kirjoitti osallistujalistaan). Tapahtumassa suoritetussa arvonnassa ostokortit voittivat Eila Puhakka ja Reino Hassinen, lippiksen Ritva Puhakka ja pipon Pekka Vanninen, huomioliivit Miia Kiiski ja Matti Vanninen. Kiitokset kaikille osallistuneille ja lisää aurinkoisia ulkoilupäiviä kaikille.

Enon Ladun kevätkokous

Enon Osuuspankin kerhohuoneella keskiviikkona 11.4. kello 18.
Esillä sääntömääräiset asiat. Tule mukaan.
Keskustellaan myös toiminnastamme ja tulevista tapahtumista.

Enon Ladun ulkoilupäivä 18.3.

Tervetuloa viettämään Enon Ladun ulkoilupäivää sunnuntaina 18.3. kello 12-15 Uimaharjun urheilukeskukseen. Tarjoamme lämmintä mehua kaikille ulkoilijoille.
Ulkoilla voit omaan tyyliisi, perinteisesti tai luistellen, pulkalla tai liukurilla, kävellen tai potkukelkkaillen. Muista kirjata nimesi vihkoon, arvontaa osanottajien kesken.
Voit hyödyntää myös urheilukeskuksen kotaa ottamalla mukaasi grillimakkarat. Kahvinkeittokin on kodalla sallittua.
Tule mukaan ja nautitaan keväästä!

Hyvää naistenpäivää

Kansainvälistä naistenpäivää vietetään tänään torstaina 8.3. Vietetään sitä kukin tavallaan. Tommy Tabermann on pukenut asian sanoiksi naistenpäivärunossaan:

Mitä tarvitsee mies maailmassa

Mitä tarvitsee mies maailmassa,

maan päällä,

taivaita tavoitellessa?

Mies tarvitsee maan päällä

kaksi puuta ja naisen.

Toisesta puusta veistää itselleen arkun,

toisesta puristaa

hyvin päähän humahtavaa juomaa,

tikapuut taivaaseen.

Mutta ilman naista

ei miehestä ole mihinkään,

ei maan päällä, ei taivaissa,

ilman pilvenkeveää naista,

suuta, käsiä, sydämen juurta.

Yhteen ainoaan naiseen

mahtuu kaikki mitä mies tarvitsee:

hellyys ja voima, helisevä nauru.

Ilman naista

ei miehestä ole mihinkään,

ei maistu miehelle mikään,

eivät ulotu tikapuut taivaisiin.

Mitä mies tarvitsee?

Kaksin kuutamolla

Pakkanen pelotteli kuutamokävelyyn osallistujat ja kuutamosta nauttivat kaksin vain puheenjohtaja puolisoineen. Reipasta latumeininkiä.

Hanki jäsen -kampanja

Osallistu Suomen Ladun Hanki jäsen -kampanjaan. 
Lue kampanjasäännöt kotiisi tulleesta Latu ja Polku -lehdestä. Tämän lehden jäsenhankintalahjana on tarpeellinen, sporttinen ja näkyvä heijastinliivi. Erinomainen pimeiden iltojen kävely-, pyörä-, hiihto- tai juoksulenkille. 
Kampanja on voimassa 16.2.–13.4.2018.

Se on kohta laskiainen

Laskiaissunnuntai on tulevana pyhänä ja sitähän seuraa Laskiaistiistai. Mm. Uimaharjun urheilukentällä on laskiaisriehaa sunnntaina kello 11-14. Järjestelyissä Uimaharjun taajamayhdistys ja Uimaharjun koulun vanhempien toimikunta Vankkuri. Lue lisää.

Sujuttaa suksilla, 
luikuttaa latua, 
katsella luontoa - 
se on kuin satua.
Kevät on laatinut 
kuusikkoon pesänsä, 
siellä se synnyttää 
lopulta kesänsä. 
Niinhän ne kuukaudet kulkee.

- Jukka Itkonen -

Lapin hiihtoviikko Ylläkselle 7.-14.4.

Joensuun Latu järjestää hiihtoviikon Ylläkselle Äkäslompoloon.
Majoitusvaihtoehdot:
Äkäshotelli: 2-4 hengen huoneistot, joissa jokaisessa oma minikeittiö, wc ja sauna
- 2 hengen huoneisto 680 euroa/henkilö
- 4 hengen huoneisto (2 makuuhuonetta) 570 euroa/henkilö
- Hinnat sisältävät matkat, aamiaisen, päivällisen, allasosaston vapaan käytön, sekä pääsymaksun iltaravintolaan (ei sisällä retkieväitä).
Ylläs Star-huoneistohotelli: 4 hengen huoneistot, joissa kaikis
sa olohuone, minikeittiö, makuuhuone sekä noin 10 m2 makuuparvi, wc ja sauna
- 315 euroa/henkilö (ei aterioita)
- Hinta sisältää matkat sekä mahdollisuuden käyttää pyykkitupaa ja suksienhoitohuonetta.

Molemmat majoituspaikat sijaitsevat lähellä Äkäslompolon palveluja, Jounin kauppaa ja hiihtoladut lähtevät pihapiiristä.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen mahdollisimman pian Hannu Melin, puhelin 040 773 5767, hannu.melin@gmail.com.

Mukaan mahtuu 52 henkeä ja retki täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Joensuun Latu tarjoaa mahdollisuutta osallistua hiihtoviikolle muillekin kuin omille jäsenilleen.

Lihakset liikkeelle - kuntosalikierrokset

Joensuun kaupungin Hyvinvoinnin toimiala, Liikuntapalvelut, tekee helmikuussa LIHAKSET LIIKKEELLE –kuntosalikierroksia Joensuun maaseutualueiden kuntosaleille. Esittelyyn kuuluu laitteistoon tutustuminen ja yhdessä tehtävä harjoitus (yhteensä noin 1,5h), tämä on osallistujille maksutonta eikä sido mihinkään.

Torstaina 8.2
Uimaharjun urheilukeskuksen kuntosali (Jaakonkankaantie 16
kello 9-10.30 ja 16-17.30

Enon urheiluhallin kuntosali, Purokyläntie 9
kello 11-12.30 ja 14-15.30

Männään myöhi kahtomaan ja osallistummaan!

Lumiukkoja tekemään

Kerrankin on millä mällätä. Meinaan lunta. Joensuun Latu toivottaa enonlatulaiset tervetulleiksi tekemään lumiukkoja myös Joensuun Ystävyydenpuistoon sunnuntaina 28.1. kello 10 eteenpäin. Puisto on siis Joensuun kaupunginkirjastoa vastapäätä.
"Tänään torstai-iltana Joensuun Ladun johtokunnan kynnelle kykenevät voimat kokeilevat lumipallojen pyörittelyä, ja lauantaina tehdään niitä lisää sekä aihioita (lumi- ja pakkastilanteen mukaan). Poiketkaa paikalla ja tulkaa vaikka sunnuntaina tekemään omat enolaiset edustuslumiukot!"

Ollaan kuutamollakin

Kalevalan päivänä eli 28.2. ollaan kuutamolla. Vallisärkällä ovat hyvät maastot lumikenkäilyyn - tarpeeksi avaraa ja laavu tulistelua varten. Lähdetään lompsimaan kello 19 Vallisärkältä, pakkasraja -15 astetta. Omat eväät.

Sydänyhdistyksen väki on myös tervetullutta - ollaan yhdessä tänäkin vuonna. 

Tähän sopinee lempparirunoilijani, Jukka Itkosen, runonpätkä (varsinkin kun kouluaikaan hiihtäessäni, olin aina juuri hän): 

Olin kisan viimeinen, olin juuri hän.

Silti, ehkä hävinneenä, ikimetsään eksyneenä, 

oppia sain paljon voittajaakin enemmän.

Ulkona kuin lumiukko

Suomen Latu juhlii 80-vuotisjuhliaan talvella 2018 haastamalle kaikki tekemään lumiukkoja. Erityisesti toivomme mukaan koulut ja varhaiskasvattajat. Siksi Suomen Latu julkaisee näillä sivuilla vinkkejä ja ideoita valmiisiin lumiukkoaiheisiin tuokioihin.

Osana kampanjaa Suomen Latu järjestää kuvakisan 28.1.-11.3.2018. Kisassa on runsaasti liikunnallisia palkintoja.

Kampanja starttaa Suomen Ladun syntymäpäivänä 28.1. kahdeksalla paikkakunnalla ympäri Suomen. Seuraa verkkosivuja ja Suomen Ladun sosiaalisen median kanavia niin tiedät missä tapahtuu!

Laturetkiä maakunnassa

Pielisen jäähiihto 24.2., Lieksa, Koli, Vuonislahti
Ruunaan koskihiihto, 25.2. 
Kolin maisemahiihto  3.–4.3. Koli
Pyhäselän jäähiihto 4.3. Joensuu ja Liperi.
Ahmanhiihto   9.-10.3. Kolin ja Ahmovaaran maastoiss
Pogostan hiihto 17.-18.3. Ilomantsi

Lisätietoja linkin takaa.