tiistai 24. lokakuuta 2023

Terveyspäivä Enn seniorisalilla

Enon seniorikuntosalilla järjestetään terveyspäivä maanantaina 30.10. kello 8-11. Tapahtumaan on vapaa pääsy.

Terveyspäivä järjestetään yhteistyössä Joensuun liikuntapalveluiden, Pohjois-Karjalan liikunnan ja Joensuun seudun kansalaisopiston kanssa. Tapahtuman järjestelyissä on mukana Enon kyläyhdistys.

Tervetuloa!

 

Lue lisää täältä.

sunnuntai 8. lokakuuta 2023

Laitahan kalenteriisi syyskokous

Enon Ladun syyskokous keskiviikkona 25.10. kello 18 Uimaharjun urheilukeskuksen neuvotteluhuoneessa. Esillä sääntömääräiset asiat. Olet tervetullut vaikuttamaan toimintaan.

lauantai 7. lokakuuta 2023

Valamo nähty

31 latulaista ja Marttaa lähti lauantaina kohti Valamoa. Sääroknoosit eivät yleensä pidä paikkaansa, mutta tällä kertaa ennustettu lumiräntä piti paikkansa. Vaikka keli oli suorastaan litimärkä niin kahdeksan reipasta suunnisti laavulle. Tulet syttyivät ämpyilemättä ja makkarat saatiin tulille. Paluumatkan luontohavaintona ukkoetana.

Valamoon jääneet muu reissuväki tutustui Martta Wendelinin ja kirkkokalleuksien näyttelyihin. Trapesa tarjosi maistuvaa ruokaa. Vielä sytytettiin tuohukset poisnukkuneille.

 Kiitokset kaikille mukana olleille sekä Pohjolan Matkojen Mikolle turvallisesta kyydistä. 

keskiviikko 4. lokakuuta 2023

Ikäihmisten terveyspäivä lauantaina 14.10.

Ikäihmisten terveyspäivä järjestetään ensi syksynä yhdessä Suomen Seniorikotien kanssa lauantaina 14.10.2023 kello 10-15 Joensuun Areenalla. Terveyspäivän teemana asumisturvallisuus. Tapahtumassa on mukana paljon ikäihmisten terveyteen ja hyvinvointiin liittyviä toimijoita. Päälavan ohjelmassa mm. pelastuslaitoksen, vanhustyönkeskusliiton ja lakiasioiden osuudet. Toiminnan- ja palveluiden esittelijöitä mukana yli 40 tahoa. Tapahtumassa myös toimintakyvyn testausta, lyhyitä liikuntatuokioita, tanssia livebändin tahdittamana ja Siun Soten paneelikeskustelu aiheesta asumisturvallisuus. Suomen Seniorikodit tarjoaa kahvin ja kahvileivän. LISÄTIETOJA Päälavan ohjelmassa mm. pelastuslaitoksen, vanhustyönkeskusliiton ja lakiasioiden osuudet. Toiminnan- ja palveluiden esittelijöitä mukana yli 40 tahoa. Tapahtumassa myös toimintakyvyn testausta, lyhyitä liikuntatuokioita, tanssia livebändin tahdittamana ja Siun Soten paneelikeskustelu aiheesta asumisturvallisuus. Suomen Seniorikodit tarjoaa kahvin ja kahvileivän.

Joensuun kaupunki kyselee

Seniorikortti on yli 65-vuotiaille joensuulaisille tarkoitettu liikuntaan kannustava kortti. Seniorikorttikyselyllä selvitetään seniorikortin ja liikuntapalveluiden käyttöä sekä ikääntyneiden liikkumistottumuksia  Joensuussa. Vastauksia käsitellään luottamuksellisesti ja tuloksia hyödynnetään Joensuun liikuntapalveluissa. Vastaajien kesken arvotaan tuotepalkintoja. Kysely on avoinna 1.–31.10.

Sähköiseen kyselyyn pääset tästä https://link.webropol.com/s/seniorikorttikysely ja kyselylinkin löydät myös osoitteesta joensuu.fi/ikaantyneet. Paperilomakkeella pääsee vastaamaan kaupungin uimahalleilla ja palvelupisteillä, joiden lisäksi vastausmahdollisuus kiertää lokakuun aikana kirjastoilla ja kuntosaleilla sekä ikäihmisten kohtaamispaikoissa, ryhmissä ja tapahtumissa, kuten ikäihmisten terveyspäivässä Joensuu Areenalla 14.10

torstai 28. syyskuuta 2023

Valamon reissu toteutuu

Valamon reissulle lauantaina 7.10. Lähdöt siis kello 9.00 Uimaharju Teboil ja 9.15 Eno Kaltimonkoski. Lähtijöitä on neljättäkymmentä. Valamon ajankohtaisia kuulumisia ja päivittyvät ruokalistat tästä linkistä.

sunnuntai 24. syyskuuta 2023

Illat ovat pimeitä ja aamutkin hämäriä


Laitetaan siis heijastimet heilumaan ja polkupyöriin valot palamaan niin eteen kuin taaksekin. Otsalampun käyttäminen lenkillä auttaa vastaantulevia näkemään sinut. Huomioliivi tai -valjaat ovat myös oiva keino näkyä pimeässä. 

Käyntiin Luostolla

Ryhmä Enon Latulaisia kävi Luostolla. Sää oli syksyinen, satoi vettä, lumiräntää, aurinko paistoi tai oli sitten pilvessä. Luntakin nähtiin ohi ajavan auton katolla. Säähän ei meitä haitannut. Hiki tuli satoi tai paistoi. Nuotion syttyminen vaati vähän enemmän töitä. Tallustettavia polkuja löytyi ja osa nieli kunnioitettavan määrän kilometrejä päivän mittaan. Luoston huippu, Pyhän Isokuru (olivatpa maisemat muuttuneet sitten viime käynnin). 

Mielenkiintoinen menomatkan kokemus Hiljaisen kansan niitty. 

Samimatkat tarjosi turvallisen kyydin, josta kiitämme. Kiitokset myös mukaan lähteneille.

maanantai 18. syyskuuta 2023

Mitalisadetta frisbeegolfkisoista


Inkeroisten Latu ja Ankkapurha Disc Golf Club järjestivät Suomen Ladun frisbeegolfin mestaruuskilpailut 26.-27.8. Anjalassa Ankkapurhan täysmittaisella 20-väyläisellä frisbeegolfradalla. Kisoissa kilpailtiin totuttuun tapaan useassa sarjassa.
Onnittelemme!

Ensi vuonna kisat järjestetään Turussa.

keskiviikko 13. syyskuuta 2023

Koko kansan kuntotestit

Pokali järjestää koko kansan maksuttomat kuntotestit 25.9.2023 kello 17-19 Joensuun keskusurheilukentällä! Testeihin ei tarvitse erikseen ilmoittautua.  

UKK-kävelytesti kello 17.30-18.30

- 2 km ja noin 6 minuutin kävelytesti
- testausta tehdään nonstop periaatteella tunnin ajan

Cooperin testi, lähtö kello 18.30
- testissä juostaan 12 minuuttia
- testaa maksimikestävyyttä

Voit kysyä lisää testeistä Pokalin Katrilta: katri.hirvonen@pokali.fi tai puh. p. 050 366 5177

maanantai 11. syyskuuta 2023

Enon pitäjän asukasillassa keskustellaan kylien elinvoimasta

Enon pitäjän asukasilta järjestetään torstaina 28. syyskuuta klo 18-20 Karhunsalon kylätalolla osoitteessa Heinäsuontie 110. Asukasillan teemana on kylien elinvoima. Illan aikana keskustellaan muun muassa siitä, miten esimerkiksi mökkiläiset, etätyöläiset ja muut monipaikkaiset voisivat tuoda elinvoimaa kylille. Lue lisää.

maanantai 28. elokuuta 2023

Joensuun kaupungin liikuntakoordinaattorin terveiset

Olga Mononen suosittelee tutustumaan joensuu.fi/liikkuvajoensuu -sivuun. Nettisivuilla esitellään Joensuun liikuntamahdollisuuksia ikä- ja kohderyhmittäin. Kaupunki kehittää syksyn aikana erityisesti ikääntyneiden liikuntatarjotinta osana ikäihmisten liikuntaneuvonta -hanketta.

sunnuntai 27. elokuuta 2023

Maakunnan kohteita kartalla

Sanomalehti Karjalainen on esitellyt jo kymmeniä maakunnan retkikohteita – nyt voit selata niiden esittelyjä kätevästi kartalta, tässä linkki juttuun . Hieno teko koota esittelyjä, mutta Pamilonkoski ja Ala-Koitajoen reittiä koskevassa juttussa on mielestäni "laskuvirhe". Jutussa sanotaan Ala-Koidassa olevan koskia seitsemän, mutta listasta puuttuvat ainakin Röppö, Kiehakka, Akka- ja Tyttötorvikosket. 

maanantai 21. elokuuta 2023

Tasavallan presidenttikin korosti liikunnan merkitystä

Tasavallan presidenttikin korosti liikunnan merkitystä Uudenvuoden puheessaan. Ollaanko sitä sitten liikuttu, voi jokainen kysyä itseltään.

Karjalainen uutisoi Joensuun hikoiluagentin toiminnasta. Hikoiluagentti Mari-Ann Nykänen kävi talvella  Uimaharjun kuntosalillakin ohjaamassa senioreita, ei välttämättä hikoiluun vaan liikkumiseen. Kuka tahansa meistä voi pyytää Mari-Ann Nykästä ohjaamaan ja tukemaan omaa liikkumistaan. Ja ihan ilmaiseksi. Lue lisää

Nuku yö ulkona 26.8.2023 eli ensi lauantaina

Elokuun pimenevä ilta, unikaverinasi raikas ilma, kattona ääretön tähtitaivas. Nuku teltassa, nuku trampalla, nuku riippumatossa, nuku käpy selän alla tai pää mättäällä. Nuku yö ulkona. Ota kainaloon oma perhe, kaverit – tai kokeile rajojasi yöpymällä yksin.

Suomen Latu haastaa sinut nukkumaan yön ulkona. Ota haaste vastaan ja osallistu vaikka takapihaltasi tai lähde Suomen Ladun jäsenyhdistyksien ja muiden tahojen järjestämiin tapahtumiin. Metsähotelleissa® ja Nuku yö ulkona -tapahtumissa pääset maksutta kokemaan ainutlaatuisen elämyksen.

keskiviikko 16. elokuuta 2023

Laitahan kalenteriisi Valamon reissu

Teemme syysreissun Valamoon lauantaina 7.10. Bussi lähtee Uimaharju Teboil kello 9.00 ja Eno Kaltimonkoski 9.15. Väliltä pääsee kyytiin. Perillä halukkaat voivat kävellä hyvinvointipolun, tai pidemmän (noin 4 km) reitin, jonka varrella on laavu ja nuotiopaikka, jossa voi nauttia omista eväistä. Ellei halua polulle voi evästellä Valamon ravintola Trapesassa oman maun ja kukkaron mukaan.

Reissun omavastuuhinta on 10 euroa, johon kuuluu bussimatkan lisäksi myös käynti Valamon luostarimuseossa ja Martta Wendelinin näyttelyssä. Paluumatkalle lähdemme viimeistään kello 15.

Ilmoittautumiset keskiviikkoon 27.9. mennessä lilja.keranen@gmail.com tai puhelin 050 3229 379. 

Valamossa noudatetaan ortodoksisia tapoja, joista enemmän täällä.

Suomen Ladun frisbee-golfin mestaruuskilpailut

Inkeroisten Latu ja Ankkapurha Disc Golf Club järjestävät Suomen Ladun frisbee-golfin mestaruuskilpailut 26.-27.8. Anjalassa Ankkapurhan täysmittaisella 20-väyläisellä frisbeegolfradalla. Kisainfo, ilmoittautuminen ja tulospalvelu Metrixissä.

Nuku yö ulkona ehdokkaana SMAL-palkintogaalassa

 Nuku yö ulkona -kampanja on ehdokkaana SMAL:in (Suomen matkailualan liitto ry) matkailualan palkintogaalassa kategoriassa "Vuoden markkinointikampanja 2023".

Toivomme, että mahdollisimman moni käy antamansa äänensä Nuku yö ulkona -kampanjalle ja jakaa tätä tietoa myös oman yhdistyksen jäsenille. Tämä olisi tärkeä tunnustus Suomen Ladulle ja samalla todiste vapaaehtoisuuden voimasta ja tärkeydestä. Äänestä täällä: www.finnishtravelgala.fi/Voittajan-aanestys

sunnuntai 6. elokuuta 2023

Kansalaisopiston kurssit alkavat syyskuussa

Kansalaisopiston kurssit alkavat syyskuussa, ilmoittautuminen avautuu perjantaina 11.8. Liikunnallisessa tarjonnassa on kuntotreeniä, kuntosalia senioreille, lavatanssia ja kuntolavatanssia Uimaharjussa ja melkein kaikki em. Enossakin. Tutustu tarjontaan täällä.

maanantai 31. heinäkuuta 2023

Maastopyöräilyn ohjaajakoulutusta tarjolla

Tälle vuodelle olisi vielä yksi Suomen Ladun maastopyöräilyn ohjaajakoulutus, joka järjestetään Pieksämäellä 2.-3.9. Tänne koulutukseen on vielä hyvin paikkoja jäljellä.

Koulutuksessa keskitytään pyörän hallintaan ja huoltamiseen sekä itse ohjaajana toimimiseen. Koulutuksesta saa myös hyvät valmiudet maastopyöräilytoiminnan aloittamiseen omassa jäsenyhdistyksessä. Koulutuksen hinta on Suomen Ladun jäsenille 183 €.

Lisätietoja koulutuksesta sekä ilmoittautumislinkin löytää täältä:
https://www.suomenlatu.fi/ulkoile/lajit/maastopyoraily/kouluttaudu-ohjaajaksi.html 

Ilmoittautuminen on auki 16.8. asti.

Lisätietoja myös Topilta:

Topi Kiljunen
asiantuntija, ulkoilu
hiihto/maastopyöräily/polkujuoksu

puhelin +358 (0)40 1576 500